江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

, ^& j7 i4 s& K/ g$ ~布置会场
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搏浪

) }7 O" C* T/ ?6 Y  X0 e区委领导亲临会场

& ~# I. F* ?# s* J6 L$ D9 O领导鼓励大家
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0 x2 v, A5 A9 g/ `- _7 N鼓掌欢迎

搏浪

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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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' b) {' {( a6 w8 U" F郝队与蓝处交流



第二次训练比第一次好
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搏浪

郝队与石教练商议队形
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戴草帽的区委江科长辛苦了
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8 n& ?; u( e3 ?3 d3 {$ w; p  Y- _这次训练不理想
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搏浪

训练前唱红歌
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; _; d; S* e- H石教练改变训练方式


看多整齐

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石教练高兴地赞扬队形整齐
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8 V- I3 N& w4 ?这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
" x+ s  U, S  L1 I( U    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
欣赏，博浪辛苦啦！

  K& q# r  \; D; ?你老早发给我不都用上视频上了吗。