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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

: g$ |( H9 e6 }' B& f* M
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录; r9 y* V; U. I! X+ C

' E& J! R1 Z! x; Q                ; F8 ]3 V3 I  f* g3 p* g
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录7 _( N; r- d9 r9 x
                                      " g( W: ?3 w/ X* T
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
; O) i/ o" r  L; F0 k$ Z很好的教材。

5 j! w5 K& b- m2 I1 N视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
9 N% a+ e0 c! i, P. [+ {  K 7 ^, k7 H! h7 L3 K" g' D
, j6 D6 f! K- @4 }  ^  h/ d9 M
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
# f5 z7 ], r& V6 h( k: u$ g' b' F% j$ w% i& G
- u7 F* ~1 P- U- B7 S
本.蚶子自由泳，，* X! A1 p. a' f5 j9 u$ l

' V/ Q: v' u2 \8 F  j, w: ^" [( I; }+ M0 B/ [

* g: O, v. W7 i3 k

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
$ ~5 s* ]( U$ d& ]- U5 j  h本.蚶子自由泳，，

1 h9 u1 C0 @/ A: Q" X8 G% a% H) {- \: R& j% {# S! u9 b
' [, ?1 }* O9 e

5 i0 t; `# `# u3 e: Z( @% k" K7 r8 y' d/ [0 f6 E
好专业的自由泳啊，欣赏！4 F$ k+ s  e9 |6 t- v8 i* ^

9 g' m: e$ H/ H4 V6 v: _; @8 O% _! R) P: |" s' n6 W

; d2 V" W1 M6 A( I, v: J
8 U# ~. ?* F, }) F& ~+ \# A8 N" `- h
2 K: n7 d  v* j6 b

( ?( M% e3 g" v8 V
# u, u  J# b% `4 j
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 ; s* C7 u2 I. c$ u
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

- @- g6 L7 w4 k& x0 y* R5 ]
) _% p# W; n  H
( f% |4 U5 Q3 J好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
0 M/ X8 A* f8 k3 F% x6 l( ^- v2 \7 H( G$ ^0 f- i/ X
景美，人也美！
$ T+ y' h; |" A9 ?+ t. p  \$ o$ K+ ?* j' ]
极致的视觉得享受，谢谢啊！
4 t" R& s) L- C/ ^$ }6 d; \9 l. |
0 L2 I1 {' s5 c/ Q% R" o; b! ?+ s# K6 B1 L  C$ P' M  L
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