[户外知识三]户外活动安全知识

逸人

目前国内户外运动已经被越来越多的人所认可，越来越多的人选择它作为亲近大自然的最佳途径，徒步穿越登山，在各种户外运动中释放情怀及收获来自大自然的美妙体验。
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4 [$ ?- F( M# ^% f- [; `1 J6 x& I- e　　但在最近的几次探险活动中发生了令人沉痛惋惜的事故，有几位驴友在事故中遇难，在哀悼他们的同时，不禁深深反省其中的教训，以下是转载老驴们总结的户外安全守则，希望大家能够认真学习，用之于实践中！

　　1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
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　　2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。

　　3.不要找没有责任感，并对户外活动计划了解不够的人担任留守。

- i8 d3 Y, Q6 b. P　　4.行程计划需缜密完整，并让每位队员都彻底了解。

2 q( _- _8 ^* d4 X. r3 p) c" O0 W　　5.平时应多训练体能和技能，并阅读专业书籍杂志，随时吸收山野新知。

　　6.登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。
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　　7.长距离和高难度的活动，出发前应先做健康检查，尤其是平时很少运动的人，更需认真检查。

8 p# K* s4 {9 n% m" n　　8.从上山到下山，均需随时向留守人员或家人报告行踪。

. _" r9 w3 R8 H: ~/ A4 T! `0 W　　9.活动前和进入活动区域后，应随时注意气象数据及变化。
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　　10.对于每一座山峰，不管海拔高低和难度大小，均不可掉以轻心。

) C3 x4 ^2 |9 x　　11.登山队伍不可拉得太长，应经常保持前后呼应的状况。

. W" _2 _" S) Y- O9 P1 P1 M　　12.迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处避难，减少体力的消耗，及时发出求救信息并静待救援。
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　　13.切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势状况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。

8 y/ x4 l# o1 Q7 i+ e3 D" r) @　　14.勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。
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　　15.面临危机疲劳等压力时，维持体温是首要之任务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。

$ G: G, S9 v: B9 ?3 e" o7 z) N　　16.在户外活动时，切勿乱丢烟蒂，严格控制生火，离去时也应将营火彻底熄灭。

　　17.活动结束后及时做总结，有助于自己和他人将来户外运动时的安全，因此必须认真且确实地实行。
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　营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。背风　　最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。避险　　营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。防兽　　建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。日照　　营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。
# \9 }. K  [* n, i) }　　平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
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