不变的1.5度

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 17:32

12.11.08. 晴 -4℃～8℃; 天好水温不见增，冬泳人员马未停；一点五度咱游过，再低一度都能行。今日游程四百米，耗时整整十三分；往日下水二十分，少了七分身很轻。两支烟时恢复好，寒水加我地感情。

山苗 · 发表于 2012-11-8 18:42

渤海辽河 · 发表于 2012-11-8 18:44

支持

大地牧歌 · 发表于 2012-11-8 20:26

朋友！你太棒了，

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-11-8 20:54

水温太低，人身筋络，肌肉收缩发僵，游不快了。

顺风顺水1962 · 发表于 2012-11-8 21:31

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 22:13

汇泉湾泳客发表于 2012-11-8 20:54
水温太低，人身筋络，肌肉收缩发僵，游不快了。

邹哥说的对，不论快与慢尽量保持四肢运动频率加快，使血液流动怏，这样身体距心脏远的部位减慢僵硬时间和手脚的疼痛；对吗？

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 22:14

顺风顺水1962 发表于 2012-11-8 21:31

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 22:16

大地牧歌发表于 2012-11-8 20:26
朋友！你太棒了，

不客气，山外还有高人！

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 22:18

渤海辽河发表于 2012-11-8 18:44
支持

共同前进！

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-8 22:21

山苗发表于 2012-11-8 18:42

谢谢您！山中没了猫，我才称了雄

顺风顺水1962 · 发表于 2012-11-9 16:57

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-9 20:30

阳光当代（张）发表于 2012-11-8 22:13
邹哥说的对，不论快与慢尽量保持四肢运动频率加快，使血液流动怏，这样身体距心脏远的部位减慢僵硬时间和 ...

当然喜欢挑战，。傲骨博寒冰，

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