又到冬泳时节--重温“冬泳经验”

白云515

/ y* q2 a# y! C- T( m7 F1 g
' o: V2 Y! n/ w7 ^9 [这是一位泳友的忠言：
( N/ `. X% Y# r“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸

- e  Y2 B" @  D. B( N。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
* F- ^6 D/ m' A. g: W2 K
友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，

  M$ p3 q) \' s  J+ |1 b1 s但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
% N- v) u: g/ Z; x
寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
( w$ J! Q/ B: Q   在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点

评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
$ t$ t& x# E' X; _. V
) F- w: r0 c# s; Q* O, A提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀

8 _5 h1 J! m9 I' \9 d别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
# t8 K4 g/ _  W1 V% K
$ r3 M# T/ Y' C+ Y8 x9 Z9 y长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别

人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别

) q7 I7 B* A8 ?2 I8 Q; D" \人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
% D2 l& U& U7 d2 S) g: [' S- P6 `
3 `) r, U9 \; _4 j' b& r: l不幸的还可能造成难以挽回的损失。”

老九

皑常跑

说的很好心里话。

笛声尤悠

支持

泳祁

说得好,赞一个!

雨果

说的太好，经年啊。

和尚-727车队

实在话。