我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-4 04:34

我冬泳，我健康，我快乐是我们冬泳网和冬泳人参与冬泳运动一句响亮的口号，从字面上讲，我冬泳是参与，我健康是获得，我快乐则是反应的是精神层面的。其实不然，我快乐是冬泳运动中一项很重要的保护措施，也就是说它是运动！
我们冬泳人都知道，冬泳结束后，我们擦干身体要做的第一件事就是驱寒，做法很多种，如自我按摩，深蹲，高抬腿等等，其实这时最好和首选的应该是快乐！快乐，顾名思义，快点乐起来，快乐或者欢笑能刺激心脏跳动，加速心肌的供血和供氧，大家知道，冬泳中由于受到冷刺激，血管收缩，我们身体各个脏器器官由于供血不足受到影响，如果不能及时恢复供血，甚至会受到伤害，有冬泳者哆嗦了，这就告诉你，你的内脏器官已经受到伤害了，这时要做的就是要及时提高心肌的供血供氧能力，以保护我们的内脏器官！
所以，有条件的地方，特别是群体性的，冬泳结束后，大家一起讲个笑话，抖个包袱，哈哈一笑，开心一刻，既愉悦了心情，又保护了我们的冬泳成果，何乐而不为呢！

驿城冬泳 · 发表于 2012-12-5 07:44

我冬泳，我健康，我快乐，真正理解了是需要付出的，不经一番寒霜苦，哪来身体的健康！

老马识途 · 发表于 2012-12-4 06:46

太羡慕你们了！

滴水穿石 · 发表于 2012-12-4 05:08

楼主讲的好，您如过能在临江龙润温泉泳馆，流动的活水室外泳池里冬泳上岸后，您马上可进入高温温泉里，冷热交替，把身体内的凉气都反出体外，最佳的血管锻炼！

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-4 05:28

滴水穿石发表于 2012-12-4 05:08
楼主讲的好，您如过能在临江龙润温泉泳馆，流动的活水室外泳池里冬泳上岸后，您马上可进入高温温泉里 ...

是啊，临江泳友们好福气啊！谢谢滴水穿石版主关注和加分支持！

山水星 · 发表于 2012-12-4 06:13

我冬泳，我健康，我快乐

万里雪 · 发表于 2012-12-4 07:04

本帖最后由万里雪于 2012-12-4 07:05 编辑

冬泳结束后，大家一起讲个笑话，抖个包袱，哈哈一笑，开心一刻，既愉悦了心情，又保护了我们的冬泳成果，何乐而不为呢！
我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动！
非常好！

醉老虎 · 发表于 2012-12-4 07:23

楼主理解深刻！学习了

关东女侠 · 发表于 2012-12-4 07:27

楼主把“我冬泳，我健康，我快乐”理解的非常透策，我们非常有同感，你的说法令大家一致拍手称快。

雪上飞MA · 发表于 2012-12-4 07:37

本帖最后由雪上飞MA 于 2012-12-4 09:36 编辑

要用科学的方法对待冬泳，能喝二两，别喝半斤！

壶城博浪 · 发表于 2012-12-4 08:46

欣赏了，赞一个

一行 · 发表于 2012-12-4 09:04

身体清爽就快乐，而冬泳恰恰能使我们的身体清爽起来，得到心灵的愉悦。

山苗 · 发表于 2012-12-4 09:13

又要口号，又科学的运动！

桂平老山 · 发表于 2012-12-4 09:17

游泳健身，冬泳炼志，科学冬泳，自我感觉合适并快乐开心就好。

涛声澎湃 · 发表于 2012-12-4 09:26

精辟的论述使众泳友学习了知识，学会了科学运动，掌握了快乐达到健康的顺序！向汇泉湾泳友们学习！

zj1004 · 发表于 2012-12-4 09:26

有冬泳者哆嗦了，这就告诉你，你的内脏器官已经受到伤害了

这句话好！

涛声澎湃 · 发表于 2012-12-4 09:31

雪上飞MA 发表于 2012-12-4 07:37
要用科学的方法对待冬泳，能喝二两，别和半斤！

因人为异，能游二百，别游五百。能喝半斤，别喝二两。哈哈哈！

雪上飞MA · 发表于 2012-12-4 09:37

涛声澎湃发表于 2012-12-4 09:31
因人为异，能游二百，别游五百。能喝半斤，别喝二两。哈哈哈！

金枪鱼88 · 发表于 2012-12-4 09:37

好提议

今来 · 发表于 2012-12-4 10:17

开怀大笑乐起来
促进血液循环开
冬泳过后身心暖
快乐运动驱赶寒

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我冬泳，我健康，我快乐，快乐不是口号，是运动

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