走出冬泳误区

出水牡丹 · 发表于 2012-12-15 13:18

科学冬泳，健康身心！谢谢邹哥！学习了！

周口宁馨 · 发表于 2012-12-15 14:31

冬泳量力而行为要。

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-17 04:59

谢谢出水牡丹，冰蝴蝶，爱国龙，蓝色海湾，山水星朋友们的加分支持！因参加邯郸冬泳文化节和高峰论坛未能及时回复各位朋友，请见谅！

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-17 11:49

zj1004 发表于 2012-12-12 16:53
穿衣，穿鞋都要在体内寒气驱除以后方可进行
不太懂这句？怎样算寒气驱除？时间长了不穿衣服也受不了。

这个问题是量化的，穿衣，脊背部温热了，可穿衣了。穿鞋之前脚要用力搓热后再穿。

zj1004 · 发表于 2012-12-17 16:46

谢谢您的回复！

汇泉湾泳客 · 发表于 2012-12-17 20:49

冰枫发表于 2012-12-17 18:15
冬泳要做到循序渐进，量力而行，持之以恒，安全第一，不要逞能。
否则后悔晚也！切记！！！:vict ...

谢谢冰枫朋友的关注支持，希望今后有更多的交流，关注汇泉湾冬泳队专区。

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