冬泳------不治百病

李国清 · 发表于 2013-1-21 13:34

极限运动发表于 2013-1-21 13:09
谁能说说冬泳的坏处？说不出吧！没有吧！冬泳的人的顺口溜（自从精神不正常，身体越来越健康） ...

朋友你好，谢谢关注，什么事情都不是绝对的，冬泳运动是因人而异，不是每个人都适合的运动，科学的冬泳是没有坏处，所以我们提倡科学冬泳，量力而游。冬泳过量危害更大。

北方の狼 · 发表于 2013-1-21 14:26

冬泳能强身健体，这是非常好的运动。

汇泉湾浪花 · 发表于 2013-1-21 18:55

冬泳需要勇气，需要毅力，不是一般人能坚持能适应的

天中华姐 · 发表于 2013-1-21 19:31

李国清老师说得对，赞！科学冬泳，量力而行！冬泳健身，不包治病。

一行 · 发表于 2013-1-21 19:59

冬泳促健康，得快乐。

李国清 · 发表于 2013-1-21 20:13

北方の狼发表于 2013-1-21 14:26
冬泳能强身健体，这是非常好的运动。

朋友你好，谢谢关注

李国清 · 发表于 2013-1-21 20:14

一行发表于 2013-1-21 19:59
冬泳促健康，得快乐。

朋友你好，谢谢关注，健康快乐每一天

李国清 · 发表于 2013-1-21 20:15

确山华姐发表于 2013-1-21 19:31
李国清老师说得对，赞！科学冬泳，量力而行！冬泳健身，不包治病。

华姐您好，谢谢关注，健康靓丽每一天

天中华姐 · 发表于 2013-1-21 20:34

李国清发表于 2013-1-21 20:15
华姐您好，谢谢关注，健康靓丽每一天

谢谢您！

李国清 · 发表于 2013-1-21 21:47

确山华姐发表于 2013-1-21 20:34
谢谢您！

您好

青岛海牛 · 发表于 2013-1-21 22:02

李国清发表于 2013-1-20 21:01
朋友你好，谢谢关注。说的非常好，正确引导，尊重科学，健康冬泳，量力而游。健康快乐每一天！

情意无价 · 发表于 2013-1-22 05:27

尊重科学，健康冬泳，量力而游。我冬泳我健康我快乐！

万里雪 · 发表于 2013-1-22 05:48

冬泳不治百病，是强身健体的一种运动。
冬泳是血管体操，是要靠毅力和胆量。
科学冬泳，健康冬泳，是冬泳必须遵循的原则。

李国清 · 发表于 2013-1-22 19:08

万里雪发表于 2013-1-22 05:48
冬泳不治百病，是强身健体的一种运动。
冬泳是血管体操，是要靠毅力和胆量。
科学冬泳，健康冬泳，是冬泳 ...

朋友说的好，谢谢关注，科学冬泳，量力而游。

李国清 · 发表于 2013-1-22 19:09

青岛海牛发表于 2013-1-21 22:02

李国清 · 发表于 2013-1-22 19:10

情意无价发表于 2013-1-22 05:27
尊重科学，健康冬泳，量力而游。我冬泳我健康我快乐！

朋友您好，谢谢关注！

游来游去的鱼1 · 发表于 2013-1-22 21:56

我赞成！不管做什么都要有自知之明，我是“1炫耀型。2教育型。3宣传型。4自我鼓励型。5胡吹型。”1占10%，2占10%，3占20%，4占60%，我承认有时会带些炫耀，会在别人羡慕下更坚定、勇敢，有时还会对周围的冬泳朋友进行一些科学冬泳的教育，并宣传冬泳的好处，但最重要的还是要经常自我鼓励才能持之以恒。

李国清 · 发表于 2013-1-22 22:01

游来游去的鱼1 发表于 2013-1-22 21:56
我赞成！不管做什么都要有自知之明，我是“1炫耀型。2教育型。3宣传型。4自我鼓励型。5胡吹型。”1占10%，2 ...

朋友你好，谢谢关注，说的非常好，正确引导，科学冬泳，量力而游，

极限运动 · 发表于 2013-1-26 08:28

不要把冬泳上升到什么科学呀，什么勇气呀的，其实冬泳适合广大群众，唯一的要求就是从夏秋季开始坚持下水，头一年不要间断，很简单，也很容易，冬泳适合每一个人，根据自身的情况决定下水时间的长短，没有谁可以批评谁逞能，也没必要笑话谁时间短，我曾经在-3度的海水里挺过20多分钟，现在沾水就上来，明天还可以下水10多分钟，我的身体很好，自从冬泳以来没感冒过，7年了，慢性肠炎也好了，这就是冬泳对我的回报，请不要轻易评说冬泳，参与就好，坚持就好，低调......

宿迁冬泳 · 发表于 2013-1-26 09:23

任何运动都自己的量和度，循序渐进、量力而行，适合自己、感觉良好就行。一定不要逞强好胜...

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