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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生
/ O3 P0 v2 ?+ [* s6 ^, v' k+ M时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。
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■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄 - |6 s; F3 k2 F& c
- _8 e4 e& u- B0 C \■泳池边，“冰火两重天”张龙摄
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7 L5 o) ^, D. l1 p6 j 本报记者 关尹- q% o5 }4 a4 ^* d! ~
! `! _) N9 n/ F* a/ N: m 很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。! @' C; P% [ E
+ ?/ m; |0 z$ U" L3 x 杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。- i5 R; @# V" U1 C6 x
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快乐冬泳，他们越冻越勇！0 n! {1 r# O H
; p) e7 D( A2 x/ N! a% K 一种考验8 G3 ]$ s6 s& i$ Y3 t9 n6 ?3 X2 C
& X B5 k1 {) ~ 昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。
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' S8 _0 s0 J" F+ U8 x' G' B4 j 短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。
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6 I* P8 a/ Y/ u+ E3 F; ~7 F 4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。7 ]' I* A# k3 n6 \& O
( ^0 Y2 }" \0 a/ C' ~ 老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”) u- P* P* l( D4 ^( T+ o4 j
x' x4 } b8 A, E8 T0 W# f “说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”; L/ _9 H- U0 w, k- [+ b: h
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一份执着
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4 L4 e4 O0 |. _9 U L. E, h 家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。' R. v ?6 M! _
/ A8 x" _: l: X2 i) k/ u 出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”# F- J+ G! q$ p) z2 Q3 Q) G2 k
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冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”: A, d- @0 A& w' z4 g
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一个心愿5 m+ m2 A9 p" c0 \
, [- F3 l6 Y2 k6 Q0 z 活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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, f8 ~6 S2 M p" w- Q. H! N7 A 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”, C h, m5 j9 D( \8 K% L
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爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。" T* q! M# s; r% c; d3 o$ M
; P1 P9 R D+ E- U0 Z, m) g o. @ 这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”
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& B3 G8 Q M' t# v6 o 【后记】
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7 R7 X8 X8 y) T 泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。, l( Z+ l' E) c9 O% j- h) C
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确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。4 ?) s! g9 r( O- U5 p0 u) n
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由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。
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; M9 s9 U1 u# p3 q% C “确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。$ V$ k/ w8 |, N& Z) T
' b d( F/ ]% s, `8 o 冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康!
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发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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