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[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

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1#
发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑
2 W- t6 F6 t0 x6 G1 ?! J# c7 T5 ~  P  h: E; w
7 l/ u2 [& H' b1 k8 U
这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。3 M( G+ i4 ?  ]/ b: C) k! E
" K+ z) ]* \# \. K7 s, A
可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。$ F4 k. K. w2 v) r$ T7 c
这就是业余和专业最大区别。
, j* {( b4 P9 a8 V3 \6 B# k
& I, W! J, V5 R- @* {$ c
自由泳

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2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59 # D; N( G9 g' D
学习了。

" [4 O. V  g& L* K( f% ?( v( H' V谢谢大姐
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3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
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5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频，学习！
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6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
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鲇鱼
7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习！！！！！！！！！！！
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