护眼妙招

纵横四海

长距离的游泳，由于眼部长时间受眼镜压迫出现缺氧现象，当你上岸摘下眼镜时眼睛有浮肿的，有的过一会就回好的，有的浮肿好几天不退。教给你一个快速消除眼部浮肿的好方法。
步骤/方法
4 ~6 n$ g( c3 S+ ?0 G/ i8 x( _Tips1 用中指轻轻按压上眼窝
Tips2 用中指轻轻按压下眼窝
Tips3 用中指和无名指以太阳穴为中心画“8”字，放松肌肉
$ `6 M% M! M1 oTips4 用中指画大圆和小圆以按摩眼轮肌（眼睛周围的肌肉）
& A: }$ a2 y% fTips5 双手展开放在眼睛上，轻轻向下按压再马上抬起，如此反复
7 m; f. e- K3 K/ q, `# dTips6 用中指和无名指，从内眼角开始分别轻抚上眼窝和眼下皮肤至太阳穴，然后再按照脸侧轮廓轻抚至耳根，最后到锁骨。

品质

塞北风

铁锚

谢谢！学习啦！

纵横四海

塞北风 发表于 2013-4-21 16:09

老朋友，看你游泳后又骑行，身体好了很多哟！好好坚持吧!

水击三千里

学习了。