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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
$ [/ Y# O& E$ Y/ I5 U: c9 b2013-06-01
3 A5 A3 m0 E b3 B8 [( P! [0 s- V修行野狼:18:17:06
' z/ t" [/ o+ ]* L9 e2 {, i: _运行94公里到中卫,很轻松。4 \! g) L/ O) u( ?6 U
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
0 `( ]* y1 {* n- k7 r8 L, _巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾," @4 }: A& p1 K+ O: k2 v- A& I
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
% x, v) e) k( m# J惊叹大自然的鬼斧神工。" J/ J. r0 `$ C+ W# k4 V
中卫--是沙漠中的绿洲。) V# s1 v* u; o# s) D) c
y8842xs 18:25:31* Z$ P6 o) ~$ o# `
水上游版主说:天天这样骑车很累的,
: a2 ]9 `' y7 @# H3 p要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,5 R$ q- a0 i+ F: V( d& t, E. y
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。$ ~/ F+ d! W- F8 k) K% }
y8842xs 18:26:32
. x+ H* E6 @ F' o( i我将代你们谢谢她. v7 }( C' ?. t7 W
修行野狼 18:27:00% [9 k8 N$ }6 M. { a! g/ B
对
1 V9 w; |% K/ ]5 d: i! ^3 G4 Ay8842xs 18:33:17
7 L. d4 n B+ w; J6 b- `" [0 K有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
7 S' h+ ?- }6 Y$ Q4 m* H切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
7 `5 d; R: a& i9 x+ Ry8842xs 18:35:06
5 I$ B- W7 v+ z k( P1 A还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
- j* U. U) R- _. {( T# v修行野狼 18:38:29: c$ m$ G4 e$ ?/ s1 g' I
今天94公里的平均时速为17.5公里,# U+ @2 {! J- K* ^ ~; ?
大部分是下坡,有困难,就找大家。
8 G. k+ Q8 [& t# j g. d Uy8842xs 18:39:52, ?7 t( T* G6 x
拉僧庙到东胜要仔细做准备$ C' M6 W+ R1 H
修行野狼 18:40:28. N5 `" p8 |) y1 Y1 C
好的5 `! N' [# L, g V% ^) b$ `8 o" a
y8842xs 18:41:11! A7 `$ \7 |, b1 p0 K) o0 b
先前发过去的方案仅供参考6 t9 S" M0 S! X% Q2 K# ^- }" {
修行野狼 18:42:073 r5 ^/ c8 G9 z) F: L; J \
谢谢
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