“如意小舟”名闻全国各大网站

万里雪

“如意小舟”名闻全国各大网站

------------------------------------------------
文章作者  安徽冬泳人
“如意小舟”(1945年生人)


-------------------------------------------------

一年前，全球华文网站名列第2位的《凤凰网》审定刊发了“如意小舟”的弘扬冬泳文化佳作。如今读来，仍然令人十分感动，深受启迪！
热望“小舟”朋友，多多撰写一些弘扬冬泳文化的作品！为国家的全民健身冬泳先行多做奉献！

灾难降临----冬泳显灵！
发表于：2012-4-26 14:11
点击：4166
回复：1

http://bbs.ifeng.com/viewthread.php?tid=13222838


此文点击阅览高达4166人次！难能可贵！


--------------------------------------------------------

下面是全国各大网站刊发“如意小舟”冬泳文化作品的标题目录，已经载入史册，勿容置疑！

深信“小舟”朋友会把主要精力放在颂扬冬泳精神，弘扬冬泳文化上，再创辉煌！

“小舟”这些作品的推荐转发者“冬泳新闻”、“中国冬泳”、“中国冬泳新闻”等，都是白冰老师的笔名。


请点击下面各个页面中的标题，即可查阅----
  

我的冬泳路----“如意小舟”_中华论坛_中华网论坛--网友影响中国-...[size=-1]】我的冬泳路-“如意小舟” 发表于:2012-06-26 17:55:34 作者:中国冬泳发短信加好友更多作品级别:京府通判等级10等级10等级10等级10积分:5977我的... [size=-1]club.china.com/data/thread/1011/2742... 2013-4-8 - 百度快照

我的冬泳路_发展论坛_新华社区[size=-1]我的冬泳路 说起我的冬泳路,确是一条几十年自我作主,勇敢探索的健身之路。漫... 文章作者 安徽冬泳人 “如意小舟”(1945年生人)猜你喜欢 [用户意见反馈]... [size=-1]forum.home.news.cn/detail/100409143... 2012-6-27 - 百度快照

冬泳协会交流中心 - 悠泳中国游泳网最火的游泳社区 - Powered ...[size=-1]本版置顶 九江冬泳基地今天实测水温 attach_img ...23456..61 千尺浪 2010-... 我的冬泳路 attach_img digest heatlevel ...23456 如意小舟 2010-3-5 ... [size=-1]bbs.chinaswim.com/for...php?mod=foru... 2013-3-5 - 百度快照

赞94岁冬泳哥——王昭晟 - 有料大家爆 - 复兴论坛[size=-1]4条回复 - 发帖时间: 2012年10月31日 [size=-1]九十四岁王昭晟体健心欣不老松我辈须当再奋起冬泳路上学英雄 -威海青蛙 ... 如意小舟 发表于 2012-10-31 21:24:34 中国冬泳新闻 发表于 2012-11-1 ... [size=-1]bbs.cntv.cn/thread-16942637-1...html 2013-4-1 - 百度快照

我的冬泳路_新浪杂谈_读书论坛_新浪网[size=-1]2条回复 - 发帖时间: 2012年6月26日 [size=-1]我的冬泳路 说起我的冬泳路,确是一条几十年自我作主,勇敢探索的健身之路。漫... 安徽冬泳人 “如意小舟”(1945年生人) [ 本帖最后由 万里雪鲁冰花 于 2012... [size=-1]club.history.sina.com.cn/thread-5052... 2012-12-23 - 百度快照

我的冬泳路 - 聚焦民生 - 中新网社区[size=-1]本帖最后由 冬泳白冰 于 2012-6-26 17:47 编辑 我的冬泳路 说起我的冬泳...如意路,文明路,进步路.愿与您同行.文章作者安徽冬泳人 “如意小舟”(1945年... [size=-1]bbs.chinanews.com/thread-3247637-1... 2013-4-13 - 百度快照

赞94岁冬泳哥——王昭晟 - 关注中国 - 环球网社区 - Powered by ...[size=-1]7条回复 - 发帖时间: 2012年10月31日 [size=-1]九十四岁王昭晟 体健心欣不老松 我辈须当再奋起 冬泳路上学英雄 -“威海... 《赞冬泳帅哥王照晟》 作者“如意小舟” “小舟”老师的诗太有韵味了! 敬祝... [size=-1]bbs.huanqiu.com/thread-1990211-1...html 2013-3-31 - 百度快照

我的冬泳路[size=-1]我的冬泳路 说起我的冬泳路,确是一条几十年自我作主,勇敢探索的健身之路。漫... 文章作者 安徽冬泳人 “如意小舟”(1945年生人)关闭窗口回复内容我的冬泳... [size=-1]forum.home.news.cn/thread/100409143... 2012-6-28 - 百度快照

灾难降临----冬泳显灵! - 新闻贴图 - 凤凰论坛[size=-1]冬泳显灵- 从天降下,我右肩先垫地,滚进沟里,我很清醒,这次摔的不轻。 仗... “如意小舟”座右铭- 冷炼三十年,吃苦更尝甜! 打造健康,精彩生命, 热爱... [size=-1]bbs.ifeng.com/viewthre...php?tid=132... 2013-2-12 - 百度快照

灾难降临____冬泳显灵!_默认主版_体育沙龙_体育论坛_新浪网[size=-1]冬泳显灵- 从天降下,我右肩先垫地,滚进沟里,我很清醒,这次摔的不轻。 仗... 文章作者 安徽冬泳人 “如意小舟”(1945年生人) ---分享到: TOP 万里雪... [size=-1]forum.sports.sina.com.cn/thread-1615... 2013-3-24 - 百度快照

12345678910下一页>


------------------------------------------------------

万里雪

灾难降临----冬泳显灵！

灾难降临----

   去年11月24日下午冬泳前，老翁六六不顺，从二米多高的平房顶上倒栽而下，CT一看，右肋2至8全折，中间最狠，其它程度不等。
                                                  
治疗欠灵----
   住进医院医生讲，尚不必开刀，简单地扣个宽皮绷带，伤侧没做任何处置，横胸如同套个筒，只添闷，难固定，去了反觉轻松。接上氧气，挂上吊瓶，吃下布洛芬，丝毫不止疼。住了四天院，做了两CT：前个是入院依据，还加X光片，全自费，后个CT是3维，虽贵可医保。接着是例行检查：血检、粪检、尿检、B超、心电……忍着穿梭起卧带来的庝……想不到，医生4天让出院，说是市医保年底盘算，次日可再办入院,还不知枉有多少折腾。
                                                  
冬泳显灵----
   从天降下，我右肩先垫地，滚进沟里，我很清醒，这次摔的不轻。
   仗着冬泳老本，先爬十多米到更衣沙发边坐上，掏出手机……后强站起，走百十米到村村通路边，很快见到打的来的老伴去了医院。
   医院生意好，同室住铺滿是病友，都比我年轻，白天慰问团不断，晚上陪护人轮班。
   我则封锁消息，习惯自理从俭。她要陪夜，咋睡？儿子不走，陪熬，我硬撵：回家睡，别关机，需要开车即到,两便！
   我战胜的最大困难就是起身下床去外解便，我是先悄悄移动身体到床边，然后顺势滑下,坐地，再屈膝依床站起，带个小方凳去厕所，横放坐用，完毕水池一冲，干净方便。
   4天后出院，再未遵医回院，1人在家养闲，省医无药，胸带亦免，吃喝玩自便，12天后冬泳，下7度水库，5分钟慢泳静泡，初下时伤处微痛，之后无恙,安全。
   12月17日,我与一淮南冰泳伙伴，准时到达襄阳南山宾馆。参加中国第三届冬泳文化节，小游汉江，上了武当，留下汉江边襄城下同鱼王、荥阳老龙王等名人的美好瞬间。


文章作者  安徽冬泳人
“如意小舟”(1945年生人)




--------------------------------------------------


“如意小舟”座右铭----

冷炼三十年，吃苦更尝甜！
打造健康，精彩生命，
热爱生活，快乐天天！


----------------------------------------

以上“小舟”原文转自凤凰网----

http://bbs.ifeng.com/viewthread.php?tid=13222838

万里雪

12月17日,我与一淮南冰泳伙伴，准时到达襄阳南山宾馆。参加中国第三届冬泳文化节，小游汉江，上了武当，留下汉江边襄城下同鱼王、荥阳老龙王等名人的美好瞬间。


-------------------------------------------------------------


美好瞬间多珍贵
夕阳更美再追求

万里雪

热爱生活，快乐天天！

瓯越风范

如意小舟真如意

松江浪涛

全国各大网站刊发“如意小舟”冬泳文化作品的标题目录，已经载入史册，勿容置疑！

渤海辽河

笑观江HU

“如意小舟”冬泳文化作品，已经载入史册

cheng国

“如意小舟”冬泳文化作品，载入史册

.田雨

好文真感人，非常给力，顶一个！

如意小舟

       再次衷心感谢万里雪老师力荐此帖!
       衷心感谢白冰顾问救帖不死,复生后又义举置顶!
       我写此文,意在宏扬冬泳人的正能量,想不到此文冬泳指导员也忍心下杀手.救活后先不绐一分,后来给我偷补30分,表现的太卑太丑太臭.希望他痛改.

am10121

“如意小舟”冬泳文化作品载入史册！

深信“小舟”朋友会把主要精力放在颂扬冬泳精神，弘扬冬泳文化上，再创辉煌！

am10121

扔掉烦心事
快乐谱新章

海葫芦

美好瞬间多珍贵
夕阳更美再追求
热爱生活，快乐天天！

龙老道

万里雪 发表于 2013-4-22 15:54
夕阳“三乐”多福寿

三乐应加一乐:老有所为乐
三不要应加一条:不要只关心自己,不关心社会,国家
毎天吼一吼,去烦恼,健心,肺,喉,腦,才会十年少呢,不信可看我多个吼歌的視频

万里雪

夕阳“三乐”多福寿


夕阳“三乐”多福寿，献给网友享天年。


“三乐法”----
助人为乐
知足常乐
自得其乐



“三不要法”----
不要拿别人的错误来惩罚自己
不要拿自己的错误来惩罚别人
不要拿自己的错误来惩罚自己



“年龄减十法”----
自己今年68岁，乐呵呵地告诉别人58岁。这样就会从心理上年轻永驻！“笑一笑，十年少”！


牢记会说“三句话”----
“算了”！----钱包被偷，算了！既成事实，乐观以对，接受这个事实教训就完了！
“不要紧”！----不管发生什么事情，一定要先说，不要紧！心胸豁达，乐观面对。
“会过去的”！----流行歌曲《阳光总在风雨后》，唱的就是这个理儿。别烦恼，一切都会过去！



编自张旺《三乐法让老人心态好》

如意小舟

万里雪 发表于 2013-4-22 15:54
夕阳“三乐”多福寿

     拜读老师的赠铭,受益非浅!允我细品.                                    
    1. 三乐法------前三乐好,可否加一个"苦中寻乐"更!
     许多文明毖疾来自太过乐.如:不要粮票了饭猛撑!不要钱的公筵猛登!有私车公车了,不会走路了.自己有地位无人欺了不正义的亊可充耳不闻!适当的节食,减筵,抛车,扶正,傻找点苦调剂一下.乐的感觉更美更长効.
     我俩均退休老师,子女不仅不要分文还常敬孝钱物,生活应该无忧了.但多年来,我自愿坚持找苦,找累----我发现泳畔有废弃的泵房和荒地,便综合利用泳前泳后必动的活力,把泵房变成柴门别墅,为冬泳护航.把荒野变成良田,自产绿色食品,为安全进口把关.有苦有乐,不仅常归山林湖畔,新鲜空气尽吸,且能收获如今较珍贵的,不施化肥农药的疏莱,瓜果,山芋,豆谷,芝麻,油菜....还常赠送亲友.他们笑纳时,我觉得这老东西还有毫用,確是其乐融融.
     2.三不要,正反两面讲的很辯证,很机智,很理性.尊旨!谢谢.

宣城冬泳爱好者

了不得，学习的榜样，冬泳的楷模！

如意小舟

如意小舟 发表于 2013-4-22 20:40
拜读老师的赠铭,受益非浅!允我细品.                                    
    1. 三乐法------ ...

十分珍惜乐分享老友与夏未新朋的支持与鼓励!

周yong

自己今年68岁，乐呵呵地告诉别人58岁。这样就会从心理上年轻永驻！“笑一笑，十年少”！