年轻人比上一代早衰15年！ 来源：生命时报

张兴

        从健康状况来看，现代人要比他们的父母和祖父母一辈提前衰老了15年。这是《欧洲预防心脏病学期刊》上最新发表的一项研究成果。负责这项研究的荷兰国家公共卫生与环境研究所专家指出，由于现在年轻人的健康状况很差，所以他们比上一代人更易患高血压、糖尿病和肥胖症等疾病。　　
        研究人员选取20岁—50岁之间的6377名成年人，对他们进行了为期25年的随访调查，收集了包括体重、血压、胆固醇水平、高密度脂蛋白含量等在内的各种数据资料。统计结果证实：30多岁的男性比上一代男性体重超重的可能性增加了20%，20多岁的女性比10年前的女性患上肥胖症的可能性增加了1倍。年轻一代男性和女性的血压水平都有所上升，男性比父亲和祖父一辈更有可能患上糖尿病。从新陈代谢的整体情况来看，年轻一代比上一代人早老了15年。为改善这一代人的健康状况，研究人员建议他们增加体育锻炼、保持饮食平衡、把体重控制在正常范围内。▲

我心向佛

郑点牛排

爱好冬泳

应该长期增加体育锻炼、保持饮食平衡、控制体重。

武当侠

幽默分享同乐！

海豚大侠

哇塞。

张兴

我心向佛 发表于 2013-5-3 09:58

张兴

郑点牛排 发表于 2013-5-3 10:33

张兴

爱好冬泳 发表于 2013-5-3 17:57
应该长期增加体育锻炼、保持饮食平衡、控制体重。

张兴

武当侠 发表于 2013-5-3 18:33
幽默分享同乐！

张兴

海豚大侠 发表于 2013-5-4 16:32
哇塞。

郑点牛排

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控制饮食，加强运动。

天中华姐

合理膳食与适当运动相结合是保持健康体重最有效的方法。