27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
1 r! Q. x3 S  e% J7 Y, ]) }- G+ V　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
3 P+ ]) e" \- @$ z$ u" x. r　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
- l# g) Z1 d1 D　　6.一点小事也会烦躁和生气;
  `! P+ Y( c( a+ {　　7.经常头痛和胸闷;
+ W3 s/ C6 ]6 V' O, x# O" [　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
8 v; @: f# t  p& V7 l* J　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
) L0 h7 {  z' Z+ q" s/ I　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
) v# D( L3 q' t　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
5 _/ B/ W$ h) f# d# q7 `- ]6 @$ T　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
+ P1 P) {9 s: u+ D( L. ?/ p　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
1 h$ T2 ^* }7 ~% a　　23.最近有工作调动或工作变化;
% _' H1 Z- p. Z1 R1 h　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
$ d. q6 O+ F+ K/ [8 d( g+ x　　26.人际关系突然变坏;
# B) I$ M3 D9 @5 d1 g; g　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临