冬泳的"三浴”

永川雪豹樊

　冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。

3 f8 f8 u# J3 b3 ^1 {　　“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其它体育项目强烈。

我心向佛

○美人鱼○

重庆野漂队陈勇

宣传冬泳知识，好。