回蓝色忧

大冶冬泳人 · 发表于 2013-6-15 00:08

冬泳贵在坚持，一个没有经过冬泳的游泳爱好者12度的水温他肯定受不了。我今年1月5日带队在哈尔滨松花江上参赛0.4度的水温一样能适应。就是长期冬泳锻炼的结果。我们冬泳协会平均年龄40岁。就是在我的带领下，这些年青后生也体会到了冬泳的好处。有的泳友多年顽疾也冶好了。还有好多例子这里不一一例举。一般来说只要没有心脏病，严重的高血压，大部分人，都可以尝试冬泳，并从冬泳中带来健康快乐！我今年61岁，27岁开始冷水浴，47岁开始冬泳，几十年来几乎是天天见冷水，大年三十初一也下水。照中医的说法，我现在可能是风寒入骨了。可是我现在没有任何中老年的疾病。骑车爬坡好多年青人还不如我。这就是冬泳给我带来的健康快乐！

渤海辽河 · 发表于 2013-6-15 06:20

好贴，欣赏了，感谢精彩文章。谢谢。

两江森林 · 发表于 2013-6-15 08:48

桂平老山 · 发表于 2013-6-15 16:45

游泳健身，冬泳练志。

浪花LN · 发表于 2013-6-15 18:28

骑车爬坡好多年青人还不如我

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佩服！

大冶冬泳人 · 发表于 2013-6-16 22:21

渤海辽河发表于 2013-6-15 06:20
好贴，欣赏了，感谢精彩文章。谢谢。

谢谢关注

大冶冬泳人 · 发表于 2013-6-16 22:22

浪花LN 发表于 2013-6-15 18:28
佩服！

大冶冬泳人 · 发表于 2013-6-16 22:22

浪花LN 发表于 2013-6-15 18:28
佩服！

互相学习

大冶冬泳人 · 发表于 2013-6-16 22:23

桂平老山发表于 2013-6-15 16:45
游泳健身，冬泳练志。

向桂平老山学习

我心向佛 · 发表于 2013-6-17 16:58

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