请中老年泳友关注自己的骨骼健康

阳光当代（张） · 发表于 2013-6-27 18:43

阳光当代（张）发表于 2013-6-27 08:54
邹哥发帖给力，老骥半百学习；为国为家自己，健康快乐骨力！

快乐共进

涛声澎湃 · 发表于 2013-6-27 22:43

汇泉湾泳客发表于 2013-6-26 20:28
得了骨质疏松怎么办，1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食 ...

谢谢邹哥的温馨提醒。我可能就是早期的骨质疏松症，因为我每次长时间骑行总是抽筋，过去总是喝六个核桃想着补脑，哈哈！今后要多吃碱性食物防骨质疏松噢！向博学多才的邹哥问好了！致敬！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-6-28 05:08

谢谢郑点牛排朋友，白唐朋友，关东女侠版主的加分支持！

阳光当代（张） · 发表于 2013-6-28 08:52

阳光当代（张）发表于 2013-6-27 18:43
快乐共进

上午好邹哥

宣城冬泳爱好者 · 发表于 2013-6-28 09:07

学习了！

天池水怪 · 发表于 2013-6-28 10:09

汇泉湾泳客发表于 2013-6-26 20:28
得了骨质疏松怎么办，1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食 ...

感谢邹哥温馨警示，永葆骨骼健康！file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG
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冰蝴蝶 · 发表于 2013-6-28 10:27

好贴拜读了合理膳食增强体质提高骨质的密度才能享受快乐的生活！

千万里路行 · 发表于 2013-6-28 12:47

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-6-28 14:11

谢谢冰蝴蝶版主加分支持！

阳光当代（张） · 发表于 2013-6-29 07:39

阳光当代（张）发表于 2013-6-28 08:52
上午好邹哥

周末好

郑点牛排 · 发表于 2013-6-29 09:45

万里船 · 发表于 2013-6-29 20:57

好帖认真学习了，骨骼健康对冬泳人，中老年生活质量非常重要，不可掉以轻心。

郑点牛排 · 发表于 2013-6-30 12:01

郑点牛排 · 发表于 2013-6-30 12:03

郑点牛排发表于 2013-6-29 09:45

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-6-30 16:24

郑点牛排发表于 2013-6-30 12:01

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