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A: w: T h3 i% @9 J7 x' q0 E( ]《懂得安慰自己，过洒脱的人生》
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第一个安慰：最重要的是今天的心0 b4 R- E" A+ A3 [+ i
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何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.
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5 |$ N. f3 ^+ m6 g7 [7 \ 昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的. G* H* K, a' t, i
" z7 A4 v- j8 ?! G7 g$ H, k, A第二个安慰：自己的心痛只能自己疗; k1 B0 k) i( p$ }1 z1 w: v( ]
' n! ? L/ W" U8 A" _+ e6 y$ ^ 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.! ^: V% C6 L; }7 g$ `
1 i) L% d3 r8 T0 O 抱怨没有好处,乐观才是最重要的.3 f! h% m' d5 P
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第三个安慰：好心境是自己创造的* N: a5 b) o+ p0 K4 `! h3 X8 R
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我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,/ [$ j$ l% k) Q9 f& s
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不要指望改变别人,自己做生活的主人.
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第四个安慰：用心做自己该做的事
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) F$ C8 S3 s& V& I3 U! p 人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.
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1 x1 q, O2 d+ \% F7 i4 p' G. C5 W 特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.
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" u1 n: V0 [3 H6 R$ n' B第五个安慰：别总是自己跟自己过不去, N6 w9 V: `) B3 Z" U! c( }5 j7 {7 s
( l$ E/ F! w' B) R* p 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
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经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.
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第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉. X: a9 ~/ G( H1 j/ k8 Q4 s4 o
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终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
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h( ]7 t z4 y" n; X 得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.6 Q# R6 c; ?4 _3 `7 c: Z) N6 T" l
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第七个安慰：极端不可取! s2 W: v' r+ @4 t2 [
- k) C8 p. e, q) C 有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别., e# S, E5 k* P
1 {* \! v$ d* i& P p) p& f1 W3 l* R 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.
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; g+ E5 [( i. }; A3 e0 [6 X2 K" [. a第八个安慰：不要过于计较别人的评价
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1 g0 L2 u; s7 {1 K4 B 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事." ?/ j! w; ^% d5 B# t* \+ O
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光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.
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2 |; W8 O! r) q8 Q0 J, [第九个安慰：恶念越多痛苦越深
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为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道.
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) p1 A6 F$ }7 j; @+ `7 ]) A( X 心中有恶,就会心神不宁,去恶念.
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3 m2 n- U% ^- w1 K第十个安慰：注意不要活得太累8 v+ T! M$ R$ O; E, p( Q' d- \
* }' W. \% |! i* L$ o o& i( T" w, M 常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.4 S; O# x* Y1 m
( b: i+ C/ _5 a7 X 心别太累,学会解脱自己.. V+ V7 G( i+ l1 k2 ~& e+ }+ Q2 M
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第十一个安慰：每个人都有自己的活法. O/ @& ?! a) P! s# `4 |5 P9 E
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自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.
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第十二个安慰：不做欲望的奴隶
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人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望.
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! |4 n+ a- O; G! ?第十三个安慰：要活得轻松和快乐9 x+ k2 ]' O. R/ q8 a/ y3 ]. E/ c
+ w1 A* I# g, h2 G 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
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活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！+ J- y6 y4 z( ~! B) b7 _4 U1 a
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第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活, `% x! i) q I1 _
0 G- E2 C) J" T+ y' P3 W 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。" ]' R3 l1 W# Z' b
* e# k! k7 g0 s. _' l1 q第十五个安慰：多用善眼看世界7 M0 A \* x+ Z- \! F5 y& {
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水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.1 R3 R7 ]9 d6 x. _- i
- z$ q0 P Q) B+ X R- M6 P第十六个安慰：不必一味讨好别人
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# Z: e% a8 f+ t" p$ z% \$ a, g% s 讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
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3 u6 l' ?# \. E4 x) d9 s 一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。9 k) K3 i' P8 l/ h- P" p' U+ Q
$ x6 A) ^0 R! O! M% P& y: V$ a7 C第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
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生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
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第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒0 C: u8 [# z1 X: C/ S+ v7 l7 E
4 Q* }7 Z4 a2 {* O 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，: P% ?6 F4 g- k4 V
. w$ J* v' a; l+ t 人穷志不短，自强不息。5 w3 U4 u: D# U
) \% E, | W: E2 W8 H, y第十九个安慰：福中有祸祸中有福
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莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
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1 c1 `+ F4 M/ M 莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
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第二十个安慰：重要的是活得充实
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把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，
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痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。. e# r* U# @6 _3 |% h* j+ N
. m0 V$ D' l( d$ n' A0 O第二十一个安慰：人生应当欢乐有度8 I; a N$ g A2 x5 K$ v
, G- H( e- E# N" J( ~( o4 c 适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。$ H7 B+ L2 v! P5 q7 |; J+ _
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欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。4 U0 s K# E9 ]- Q7 v; F
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第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
2 z* e4 i; I. w3 r8 T 当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，1 T0 {7 m: A. ^. \0 U; N* U
6 L3 ?$ n' ~3 \: j' T 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。2 b) B3 N5 W: S1 i5 w0 V# w
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第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事+ K# k; g& s z$ M8 c$ j) S) z& o
. ~" u9 ^% R5 G$ K7 }( g! Z 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……
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让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。/ i' G" ?: \/ e( f
5 {7 i! I' W, p第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
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一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
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第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福……9 T# B4 W+ Z# t& d
. r1 h) x' k) d/ x- M- } 许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
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幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
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