做好冬泳细节，预防游泳（冬泳）感冒

缘在鸳鸯江 · 发表于 2013-11-17 23:09

湃读了言之有理

乐分享 · 发表于 2013-11-17 23:13

不断学习，不断总结经验，不断完善自己，做到冬泳收益最大化。谢谢朋友对广大冬泳友的关爱指导！

游儿 · 发表于 2013-11-17 23:15

自己注意点，少犯病。谢谢邹哥提醒。

爱好冬泳 · 发表于 2013-11-17 23:47

鹤壁刚回晚上好朋友！

岸上人 · 发表于 2013-11-17 23:59

邹哥有句名言我永远记着：“我们是来煅练的，不是来玩儿命的！”

山谷 · 发表于 2013-11-18 00:06

科学冬泳，愉悦身心！.

佰隆人 · 发表于 2013-11-18 00:28

科学锻炼，量力而行，注意细节，健身防病。

大自然郝 · 发表于 2013-11-18 00:55

好贴,科学冬泳，有益健康！

山水星 · 发表于 2013-11-18 07:53

科学冬泳,量力而行,健身防病.

南极仙翁 · 发表于 2013-11-18 08:30

分析的很有道理,领教了，祝您好i运！

海的港湾 · 发表于 2013-11-18 08:43

一行 · 发表于 2013-11-18 08:52

说的很到位，受益了。

邺风洹波 · 发表于 2013-11-18 09:37

冬泳下水之前先热身，起水之后多活动，有利于身心的锻炼。搂主的观点我支持！

双鱼 · 发表于 2013-11-18 09:43

分析得很客观，冬泳就是要讲科学，仅凭热情或攀比反而会对身体造成伤害！

醉老虎 · 发表于 2013-11-18 09:53

只要科学冬泳，遵循一度一分的原则，不要过量一般是不会感冒的。

天池水怪 · 发表于 2013-11-18 09:59

科学冬泳，永葆健康！

一江春水00 · 发表于 2013-11-18 10:26

科学冬泳，量力而行。

KK搏浪 · 发表于 2013-11-18 10:31

锻炼身体的前提是讲究科学，冬泳更是如此！

海里一小鱼 · 发表于 2013-11-18 10:51

邹哥提醒得真好，假如按邹哥说的做了，就不会冒了

今来 · 发表于 2013-11-18 11:22

冬季来临海天凉
水中游泳要适量
见好就收别逞强
细节做好感冒防

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