养生歌

香官愚叟

        多一点饥寒，少一点温饱；

        多一点快乐，少一点痛苦；

        多一点感恩，少一点嫉妒；

        多一点节制，少一点放纵；

        多一点运动，少一点静坐；

        多一点杂粮，少一点细粮；

        多一点蔬菜，少一点肉食；

        多一点清淡，少一点荤腥；

        多一点知足，少一点贪有；

        多一点安慰，少一点责备；

        多一点微笑，少一点苦恼；

        多一点胜己，少一点胜人；

        多一点睡眠，少一点熬夜；

        多一点步行，少一点乘车；

        多一点温热，少一点生冷；

        多一点艾灸，少一点烟酒；

        多一点爱好，少一点孤独；

        多一点叩齿，少一点张口；

        多一点白开，少一点饮料；

        多一点乐观，少一点悲观；

        多一点奉献，少一点索取；

        多一点童趣，少一点迟钝；

        多一点幽默，少一点沉默；

        多一点养生，少一点损耗。

浪花LN

受益！

渤海辽河

多一点健康快乐，少一点悲观烦恼。

我心向佛

今来

多多少少有奥妙