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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

* t! v( E4 n* {$ u+ @1 ]% B手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁; 9 g- x9 a" y6 d( V- d2 a
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;
: x4 O( x) q3 f3 g+ D常揉中指能强心,常揉环指肝柔金; ' R+ V$ l" }1 y: N
常揉小指壮双肾,十指对力强心经; : ?9 }! o5 R; g' B) h1 t+ {% {
双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻; 4 G# ]4 k' q7 V4 o$ p
反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; - N  Y) A% p/ Z6 }& A. X. u+ w. e
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。
  Q' g" a( t  E1 T( [1 j" D( x# I, [/ p' R
8 x* b! b7 E, |4 i/ P1 @' ~/ o* v. J& {' O1 C3 `

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者

* d& _) a0 l6 T7 R; x( q

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑 ) ^) O. d) l. f3 u. L' T# r8 l

+ x( Q3 D+ J& ]# V: O3 K& ~8 t按摩健身效果好,
. R9 ?, O1 g. A6 M组合拳里有高招
3 R  q# D+ a) u水下陆上不偏废," o5 e. X& I  b
加上“自摸”更奇妙8 {3 E- a. i1 e* H# n
学习强身好方法,& l; V; D7 I" N8 l  s/ ]0 `1 z" k
谢谢大师来指导
0 m' ?& K  Z; H+ x% A4 Q, z8 M* F: e* I/ b1 p2 a
$ K! ?3 j% a7 I* s- J: @# X9 ]
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
+ e3 q. P' V4 T: L学习了

+ a0 f0 \( @6 u  t2 ^" k4 ?, p$ ?經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29
5 z8 Q% o& U; r$ k  A
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05
6 ]1 e, x" A) k2 }4 C% G- `# y) r經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
0 w! h6 B/ }: x4 X5 T4 [8 }# K
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22 4 x* M2 J0 o$ C
按摩健身效果好,
. V& z, i# O, W0 ?) U% [2 a/ l组合拳里有高招!
8 g' y  ]) x' D0 p( g水下陆上不偏废,

/ i4 A( O! f6 V谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

0 I  \& I6 l! f" z經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 , {" x' o9 Q. O) h
万景台 发表于 2014-1-11 23:52
" U' J5 Q0 i( E( K: M
谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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