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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  _/ |8 \/ c$ w1 Y& _  M
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁; ! h. E1 T! z+ C, s* q
常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好;
9 j1 b9 E" j; j' i$ w* \" P' }常揉中指能强心,常揉环指肝柔金;
$ m3 c4 H+ ^" e" z: ~常揉小指壮双肾,十指对力强心经;   Y5 a& Q( S7 Y1 V" B
双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻;
$ Q2 B( B7 ?: U* w, S反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; ; y+ I7 v) x, T! I
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。 1 k" X, s) p% U
) _/ }: O2 A, I) O

' C7 j: n$ x, x3 L& m

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者

9 N1 p  d! {- E1 l6 ^+ d. y

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑
9 i5 o' u# t$ m2 ]* m4 V
/ W' n  N" m1 L4 i" ]# I按摩健身效果好,: a6 m- ]' r7 a% J4 W6 M$ h0 z: K
组合拳里有高招3 d; |3 f8 e2 Z2 ~0 W
水下陆上不偏废,
3 h7 u0 l( S' Q% ^( |. k加上“自摸”更奇妙
: z4 P. w& k) _" {7 l/ B学习强身好方法,
) H, ?+ q1 j0 P9 O3 q谢谢大师来指导
# U+ p, l' y) r8 f4 a) q6 ?! u. u4 L) M  B
! r9 z  Z- E3 g$ U
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
$ O# B1 V* b7 O, |学习了

: h# M( m7 y: U3 F& M% H經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29

; ~9 {0 E8 N; }3 y. D1 t$ r* B. b! [經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 % D7 r9 ]0 d4 C: N" ^9 a5 v
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
  L) Z' a: r8 ^2 }6 G
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
; Z1 E. `( e7 r' @* k按摩健身效果好,
5 |. l- @; t" S/ o% Z1 j' _组合拳里有高招!
- p/ T( k1 k4 i/ u- v水下陆上不偏废,
; G* D. i5 Z; e6 t+ V. S
谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

% \, N; h' c! j4 M/ {1 k' m經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 / o( \7 H2 s; c' e$ W
万景台 发表于 2014-1-11 23:52
4 i& B, V+ n* q
谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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