罗大海冬泳“亮剑”———罗大海冬泳《泳经》文选500篇

《泳经》

冬泳“亮剑”———罗大海冬泳《泳经》文选500篇                                    
       罗大海冬泳“亮剑”



    冬泳是一把‘双刃剑’”。        ——对人的身体既有有利的一面，也有不利的一面。
  罗大海冬泳“亮剑” ，一方面是在冬泳中舞剑的欢乐，一方面是通过舞剑的形象，更形象的体现冬泳是一把“双刃剑”的科学道理。
   值冬泳网春联联欢会之际，愿和泳友共同“快乐分享”，望泳友喜欢！


      



      
           罗大海冬泳“亮剑”

      
            宝剑锋从磨砺出
     蛙衣女杰：来来来——，你心思你是“双刃剑”，我怕你？小样！


      
      啊！冬泳的“寒冷”也是纸老虎！


      
       “剑”出鞘，“盾”擎天，何惧风浪冰水寒！


      
              冬泳是一把“双刃剑”

                 

                         嗷！冬泳“亮剑”！
                                                   鱼童  摄影


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  罗大海冬泳日记500篇第498篇——

11月19日  农历十月初六    星期一  
                                 官报水温10.9度，实地8.5度  高潮14:24分

                  冬泳是一把“双刃剑”
   
     今天又出了一把“洋相”。
     上午11:30到海边。恰逢鱼童也带着照相机来了。浪特别大。说起这么大的浪和今年的水温，去年的今天是水温12.5度，而今天则是8.5度，今冬冷的这么早，身体会不会产生不适应，冬泳可是把“双刃剑”哪！
   话题一出，马上“大嘴 ”泳友说，什么不是双刃剑？吃饭还能撑着呢？吃鱼鱼刺还能拤嗓子眼呢？
   另一位开小车的师傅说，开汽车还不发生事故了吗？上网不累眼睛吗？住别墅，还有贼惦记呢？
   玉皇顶医院的王大夫说，科学冬泳还是要高度重视，不能马虎。
   大家你一句我一语，朴素直率的话语，却蕴藏着丰富的哲理。
   说到“哲理”，不妨来点“马列”。辩证唯物主义认为，任何事物都具有两面性，即有其有利的一面，也有其弊端的一面，这就像一把双刃剑，两边都有“刃”，既能把你“砍好”，也能把你“砍伤”。就是说，

“冬泳也如同一把双刃剑”

有些研究证明，冬泳的低温和运动双重作用确对于人体健康有正面作用，能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，这是积极有利的一面。

但是，冬泳不当也能伤及身体甚至危及生命。这是不利的一面。

据医学专家理论，与冬泳最有关的机理，应首推血压的升高和应激激素在体内的产生和作用，应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素Ⅱ等，既可以引起生理作用，又可引起病理作用，特别是后者，可能引发一系列病症。冬泳治病反添病。
　 特别是冬泳不适合患有高血压、冠心病、心脑血管疾病、心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者。

对于第一年冬泳者，没有从夏天一直游过来，没有经历过较低水温的人也不要在特别寒冷的季节里贸然下水。
   那么冬泳这把“双刃剑”就把人吓回去了吗？就都不敢冬泳了吗？

非也！鄙人在此大胆说一句“冬泳的‘寒冷’也是纸老虎”。
    自己初次冬泳，觉得冬泳确实可怕。看到冰天雪地的大海里“冬泳”，人都是肉长的，怎么受得了。其实并不可怕。实游了一下，也没有啥。几十年的冬泳人，年年游，日日游，有啥吗？

   但冬泳要有科学态度这是千真万确的。就是， 在战略上要藐视冬泳，是一只纸老虎。战术上要重视冬泳，是一只真老虎。

    这时我想起车里的“晨练剑”，何不拿来到海里舞一把。便到车里拿来，在海水里好一个“习将”。
   今天，在海水里恐怕不止10分钟了，因脚趾都有点冻麻了。
   一会儿，百灵鸟也下海来了，共同舞这一把“双刃剑”，吸引了众多的人看“耍彪”。堪称创作、表演了一块节目“冬泳双刃剑舞”。
   一把寒光闪闪的“利剑”，刺向大海，刺向青天，也刺向“纸老虎”。耶！
   
  “耍彪”归“耍彪”，冬泳这把“双刃剑”的意思是表达了，能不能像鲨鱼巡航老弟说的“拉眼球”就不知道了。反正当了一把“冬泳佐罗”，亮了一下罗大海冬泳亮剑，耶！
      山东烟台冬泳俱乐部专区    网名：罗大海 “2014冬泳网春节联欢会”   

《泳经》

冬泳也是一把“双刃剑”。既要大胆，又要谨慎。