设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 学练瑜伽
返回列表 发新帖
查看: 4677|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
0 s9 |' W& ]- a( l

! N6 {/ ^1 T- S# L8 W6 S* a8 a( Y- B

# g4 c% E( V; ?
. u# G# O) j" w; i- ?  [& S6 h) Y( g: T$ j5 p! Q: e
! I  \6 |6 ~# A/ Y( m

, {/ h" {. L* [2 e4 t( G
! l: V. r& n9 `
) a9 K( @: t3 o. B9 @5 H, Y+ x: _% c. S9 r1 A) c

! K3 L: \3 E! }, k6 C- M) q0 x6 C1 x0 @% \7 G1 T$ m
, {8 z4 c( J8 j$ }% A

5 h# U! W. E7 I) |7 F
0 B0 Y" ~# N- k5 e% \* r1 V% r( Q) F0 v. p
6 F8 |6 i7 G1 i  m# R2 \/ c2 r$ M' Z

* A% o" J% x1 x0 B& J0 g; u# K7 @9 ^: w( O2 Y
4 B, p) c, _$ Q3 J
0 j! P; I7 z$ S  \$ R1 W& D; E( i
2 d+ P7 n: H2 O; Z, y' q3 M
5 q, ?* z. t9 v" k+ i& p  w- Y

+ }; t6 S. H9 r0 C& T0 W. N
0 g' y1 T: t0 n' C7 r) F7 o5 g; L1 c) G
5 G! f2 A8 N) M/ `) }

3 g" u/ J: A  C; M8 k7 N  S! z2 {
练瑜伽

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇！厉害啊

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦！向您学习~~~~

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54
6 f$ e  {, z# L; H1 v哇！厉害啊

6 x) r0 Q2 w! G3 E

点评

快乐老头
谢谢朋友关注！  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害！佩服！佩服！

点评

快乐老头
谢谢版主鼓励！！  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年，瑜伽很多姿势帮助拉筋，进而使身体柔韧度加强，冬泳加瑜伽可互相配合练习，使我们身体越来越好，进而达到健康长寿！
" Z) g! c1 f2 @8 Q6 }
回复 支持 反对

使用道具 举报

赫连
7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年，俺也想法拉筋......* e8 ^9 n* M+ B; _

点评

快乐老头
大家一起练！  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑 : Z1 N2 \8 A/ T5 z  |7 u* F: _

0 c* Z8 ^  ~4 z6 _南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽: N. q! g$ ?! E* u9 H8 y
. c4 j1 Y- c$ j0 n+ A

2 p( c' S9 g/ I: B0 e# U. a" G9 N / x) N: I1 I, }

, V' w' u; ^  y' K- J5 L# u  C$ J; R  J8 Y$ R
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者

$ d1 v$ t' _) ?0 U  l$ G+ l& R4 l
& `5 Q/ M+ B- R, L4 W7 v1 u
% S% P% `( m! D* ]# ^$ J
# }. X# C" O+ h7 B7 r+ p6 e
4 x* q$ z6 S7 G% J6 m6 }  W
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者

0 {  Z+ f3 g9 a  [7 F+ V! ~  G# }/ l ) |) @9 u9 R! ]/ P6 v+ Q& n
1 B2 J9 X0 p, {' Q6 s
# v) ?  b* B4 l% R$ G, X+ K% {$ M

. C/ Z* G8 {. S+ z% A
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者

3 i7 l2 J% L8 ^* I: g
& A3 M3 j3 a1 r/ l0 J! G. a* P
- C; a9 J, c" u9 Y3 j
. Z+ F& ^& d' D- J7 z& Q
# I2 Q( f0 Y, f) E7 @# E" M

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 145)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽！http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf5 o3 t4 Z- x6 Y' a. t5 {+ Y0 I
" p. k1 D% M3 U0 l' [9 S, M; p  g8 s
2 d7 K0 |. z1 o: V% R) Q; T1 b

( _8 }; ^1 g: }# y% ~1 ?6 N; A
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
! J$ S  I# v& M7 ]4 f! n. P
5 C, x0 |& t* i. u: j) h3 w7 r泳友范俊岭泳后练瑜伽
, e: |: H% j* u5 o9 f
0 W+ a  |6 b* F" b! l6 t3 ^- J2 n
0 g% i: O8 j2 f0 j- G6 }0 u( {
' b6 d8 ~9 Q) I9 q/ L9 u- W 1 q4 T3 T0 ?8 S( e# \) z7 n( j

9 D- l3 b& U* C( p0 J# h( g 6 x* G% a8 w& P. I* g; t3 q

) K% j+ X  w/ e' G2 }3 u ' G- e6 B% X) Q" `
( e& N* P2 H% y: [) C* D

  e3 m4 @  E! M% m4 C3 x$ R- F8 _1 @1 k- i- J" E, J5 M  P1 S0 m" m, x
! I, o* c  x4 I, q5 W
2 {+ B( Y4 k, p  [- Q: b
# I. r0 M+ x7 P7 W" S
/ p' a2 E6 q9 {3 }  p* n

0 N& r6 K! c0 @+ |' o- b' {
* d* W% K0 `$ n% z  S0 }: D9 L1 n6 V* j
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
' H! Y2 j7 P/ ]8 x泳友范俊岭泳后练瑜伽

. W% C/ U' n1 [: n8 |5 q' [
: N0 [% y5 c7 R 3 O6 t- {; R, x3 A1 |

) @; ~1 D: |8 ^5 z  O 8 D3 w2 t, K7 W. c1 M
* i6 }. c$ q' z# d0 s

* z- Q, m3 \, \ 1 P& x5 A$ e+ c9 Y- a' E8 j
9 u6 U$ F1 x; z/ }
$ b4 X, o. R2 s3 c$ B" X# m' o
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者

: D2 I) T# q0 Z) ?: S3 z, B' i2岁半娃娃学练瑜伽
9 Y! [! T8 q$ ~  @ # L7 b  f/ Y* o* L: a* a
" s) r: x! s: C5 r5 A, ]  H# l

. V! e% _6 Y! `  z- B7 c
- o% z8 \7 L  i* V7 `+ @# Z" R1 c. r; y4 T7 w! ]/ Q6 S1 q
2 D0 U. ~" `' P3 x7 U1 Z2 W" C' B! I

- h. W1 M1 D% C8 D5 ~- O! {5 g% a  L* _1 P/ k! I. m4 y4 ]- z
5 s* Z) E( O% J2 j; T& H
/ q1 v) J5 I7 O
9 C4 P2 T' M" [/ u; \

, A' T# T1 n2 A- u! x" L; w
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展$ Z" y# Q  F, |

6 X, R; u0 [. v3 S  n# a! L
8 s* k; J2 d4 H
& T6 g) A' H* h# T
' x0 i$ Q" Q# k8 J0 w# K
# O3 B0 ]  S  B7 d& h
+ O. e! X' N0 Z. t2 w' W( p- {, X* i# T) R
8 g' q) u6 a' O

. F  V/ @2 D' \7 U' U
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
" p3 L# V* ?& u, B9 n" O2 {* i; i
/ P9 L: j/ r0 b9 X' l" N& t
1 b/ f8 G; Q* ]' ]( W + S( T8 j: Q+ Q1 c' i
8 f% S* E4 d9 L1 h

8 p9 l, L9 a5 e( B6 U4 m* {% t4 V5 y$ S" H4 h0 f  T: j
0 E) r8 m$ o& u1 N% ?5 y
% j+ P! o( T$ z

' E3 ^! h% H* Y0 O# b, B* s; p+ B8 N3 t' _, u9 T
8 r4 U$ `" N! I9 k8 Z

! B& `) m4 t$ @  D7 G3 c/ M " o. A5 P7 A+ O# ~' C5 Z1 o5 N

( n* b6 W$ D2 C % [3 b# u' D$ C& k$ W

4 U  V! r+ g/ u: R5 W7 y   y; S, ?, I) r  e* n' b% K5 X1 m
" [" N+ D0 K+ S6 c

7 U4 V+ r0 A3 v, z9 S" L% ~5 ]
' E/ q! Y- e# }/ Z( K
% B3 ]% A. J/ J2 K/ o% N. J# {# A9 V/ g3 q$ I

  q( u1 u7 {  k6 C/ e
& ^7 U! ?/ N6 `" F' w
  S0 M1 @# x' A) U- `: m. K! }
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害！佩服！

点评

快乐老头
找到健身的方法，和大家一起练！  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf
* G! e  O9 T$ ^5 {6 {! m) I+ p7 Z! Y/ ]- @& G

# j! _4 [" [% L: O& g# i/ r+ ?
' \& u5 f/ M' J$ U$ d李晓钟瑜伽练习+ u1 `7 |7 i6 G( K1 L
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽7 l$ G, D4 b4 s3 n% _
2 i+ r1 Z: r3 q: Y. }; `2 }* @

$ f# J5 v, Y& @5 |/ A1 `; ~+ H* u' I: Q- w9 o

, ?$ h; ?/ X" K/ g' e4 r" X# ?0 c1 T

$ e; Y6 Z" }7 F0 p$ T
$ Y) h$ |2 M3 Y/ m( I* b' y+ E" d1 a( }4 A, b1 S- L

$ f$ g" }* d7 h+ ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-2-6 06:33 , Processed in 0.091090 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表