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功夫三小时.下水一分钟.爽！

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1#
发表于 2014-12-22 21:45 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        俗话说.台上一分钟绝技.台下得下十年功夫.进入十二月以来.水温急降.现在下水最多坚持一分多钟.可是辅助时间得近三个小时.每天从家出来骑行五十分.到樟河桥.下车徒步预热近二十分到基地.脱衣服五分钟降体表温度预凉.用湖水浇头.胸口.四肢.下水一分多钟完活.起水擦干晒十分钟太阳活动身体.穿衣推车徒步四十分回暖.再骑行四十分到家.乐此不疲！# f$ y- w# v2 L) X$ {
只为一个爽跳！

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2#
发表于 2014-12-23 19:34 | 只看该作者

& J" K: X0 S# Z. W- S( E

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3#
 楼主| 发表于 2014-12-24 13:58 | 只看该作者
感谢版主加分支持！耶！" d$ x( l5 E2 f
版主为专区工作多辛苦，平时多忙碌，勤勤恳恳付出，平安夜来临之际，祈求保佑您平安，保佑您幸福！
; k" }& }, M& v  D1 Y

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发表于 2014-12-24 15:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-12-24 19:28 来自手机 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 15:05
( s0 q' F3 E6 p5 W, c0 v# \赞一个

0 \) }8 T  A/ C* B, _# S圣诞快乐！谢谢朋友关注！

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6#
发表于 2014-12-24 19:33 | 只看该作者
纣王 发表于 2014-12-24 19:28 9 l# ~4 a4 n# }/ s
圣诞快乐！谢谢朋友关注！

2 q. h( u& n$ E7 A4 r! [" p6 P
  {  S$ x. s/ M1 R, i' G
8 T2 r# x0 p# ?9 _" k& \$ a' F9 m- A

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7#
 楼主| 发表于 2014-12-24 20:51 来自手机 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 19:33% J3 X2 \( |3 W, A+ R7 S0 S) P

) n# t' t7 z$ i' e$ e, P谢谢朋友.图片非常美！太好看了！

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8#
发表于 2014-12-25 10:52 | 只看该作者
冬泳网有你更精彩！！！
% u$ B7 b  H2 ]. D. w

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9#
 楼主| 发表于 2014-12-25 20:35 | 只看该作者
海鸥大姐 发表于 2014-12-25 10:52 , c' F' [( g9 N2 i+ C) ]
冬泳网有你更精彩！！！
* p( z3 Q+ _; F
祝您圣诞节快乐吉祥！
* X! W& H; ]# M- G! C, W

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10#
发表于 2014-12-31 20:59 | 只看该作者
是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生+ U2 @3 ]+ c4 k

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11#
 楼主| 发表于 2015-1-1 22:16 | 只看该作者
路路平安. 发表于 2014-12-31 20:59 $ |0 S/ G( _" f- j
是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

% g/ M! b5 @. y知音
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