一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

　      每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。


　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。
& A2 S! E4 x# n/ ^' _, g
8 R8 P8 h1 d* S
1 s4 {0 B1 a! u5 k) S　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。
& }" ?" Y+ U3 W" I: o


　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。

, o$ C* a/ g7 h% q2 R; _0 h
　　5．打鼾过程中通常不会做梦。


　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。
& g7 f# B) U* I# ]# K; Q( ?3 j1 p

　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
) }$ z: T- j5 t8 ?$ @6 S
0 A2 S# c" r: R
9 d  G  \, Q' |! ~  H　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。

8 `( A* ^6 }  [, p6 z
　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
, _5 |6 {* ~4 ~- y, x- o
+ v0 r: x5 B$ N. `9 ^' ^
, ^! B  p+ s4 c( k& o, ^8 P# c0 l9 U来源：生命时报

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

谢谢哥哥！

东野

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

5 u3 f& V0 U% S3 _  \0 C* E

泰山钓夫007

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:26

+ ~" h' o, Y; H3 r

泰山钓夫007

梦的解析，谢谢哥哥的分享！

东野

台湾路电鱼 发表于 2015-6-12 17:27

谢谢鱼

台湾路电鱼

泰山钓夫007 发表于 2015-6-12 13:36
9 n6 Y5 g9 w2 c1 g8 }+ k梦的解析，谢谢哥哥的分享！

4 `9 A9 e- p1 p

台湾路电鱼

东野 发表于 2015-6-12 17:22

: X5 i2 @/ a6 s( ^
; Z( }6 [. {9 ^& E* @

东野