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楼主: 湘江水
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成都大学教职工200米自由泳比赛

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21#
 楼主| 发表于 2015-7-3 13:50 | 只看该作者
本帖最后由 湘江水 于 2015-7-3 13:57 编辑 - V; s) t) n2 G& m6 I$ O4 b

: c# J$ o. Z9 W# v5 y获得双鱼版主的点赞和鼓励非常高兴！  Q$ W' F, e1 o3 B
冬泳论坛就是我们冬泳人交流互动的平台，在这里不分你我他都是一家亲。
- H9 l: y; `$ r4 z是一种乐趣. B( e% X9 t8 L8 A8 |
生活中的许多快乐，都是互相分享得来的。# ]+ L; D2 s7 d4 i9 N* e
- l' c# y+ J* F$ D/ ~" [

' N  Y2 b  f9 l# d# r. M  P! h0 ^+ B; M

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22#
 楼主| 发表于 2015-7-3 14:05 | 只看该作者
湘江水 发表于 2015-7-1 19:31 " T" L) b4 X1 x+ y4 K5 _6 h  h2 K
上冬泳网多年还没有自我介绍过，第七道就是我：胡松（湘江水），成都大学建筑与土木工程学院教师（教龄31 ...
2 ^3 T- g3 r& m% i
双鱼老师看的真仔细，是写错了，没有6分钟的，应该是4分38秒71
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23#
 楼主| 发表于 2015-7-3 14:08 | 只看该作者
湘江水 发表于 2015-7-1 21:35 / e- c, i3 E) q% I
七年前开始冬泳锻炼，从未受过专业训练完全凭感觉游泳，所以姿势非常不标准，年龄大了习惯性动作不好纠正 ...

& t) [6 w# f$ d小孩学游泳很重要，甚至比琴棋书画音乐舞蹈等艺术特长班还重要，游泳不仅能强身健体关键时刻也是一种生存技能
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njw35
24#
发表于 2015-7-4 08:22 | 只看该作者
湘江水 发表于 2015-7-3 14:08 ( e) f3 T) }$ m  X
小孩学游泳很重要，甚至比琴棋书画音乐舞蹈等艺术特长班还重要，游泳不仅能强身健体关键时刻也是一种生存 ...

3 u+ C7 b0 \! i& U0 {
1 n& _. v- R# \+ D) d' q; Y8 `+ K9 k“游泳不仅能强身健体关键时刻也是一种生存技能”
# Q  c# n0 Z. f, S0 q金玉良言！年轻的爸爸、妈妈们，先让你的孩子去学会 游泳和骑车（电马儿、摩托，有条件学会开车更好 ！）将使你的孩子毕身收益 ！！
" M! V. Z* [  E' ~
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25#
 楼主| 发表于 2015-7-1 18:59 | 只看该作者
本帖最后由 湘江水 于 2015-7-3 14:02 编辑
) \/ j+ X8 e. D) J! v# q3 U: W6 P+ g% G0 S1 H% |. o
9 g' A5 G6 }: O6 g2 W8 o& \
跳水反映慢了一拍，再加上跳水技术欠佳，比赛刚开始就落后两名选手1 f9 o/ I0 o) D6 I

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26#
 楼主| 发表于 2015-7-3 08:37 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2015-7-3 07:22
* j# ~7 H  a' `% S+ B' g+ j祝贺湘江水取得第一名!,能够常年坚持游泳的还是中老年游泳爱好后者.

1 z2 ~3 k6 @, F3 a4 ?4 E2 N谢谢天府冬泳点赞
6 }7 {+ t: e* H( Q人到中年养身健身最重要，冬泳天下第一运动，最适合中老年人，我冬泳，我快乐，我健康！/ `4 B% C& A% d/ P8 ?7 \6 _
" b9 Z% v! ]8 B8 @
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27#
 楼主| 发表于 2015-7-2 11:58 | 只看该作者
njw35 发表于 2015-7-2 10:36 ( }- M. R% ^$ y( I
热烈祝贺 "湘江水"（胡松） 荣获 200米 自由泳 决赛 冠军  !

" H9 m4 J' E+ T谢谢钮老师点赞，现在从零开始明年再战！
: o3 |' o& k9 I$ R
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28#
 楼主| 发表于 2015-7-2 18:18 | 只看该作者
本帖最后由 湘江水 于 2015-7-2 18:45 编辑 4 J* R6 @  \/ a0 {

7 _) q+ D& B+ O9 V* ?说完路老师回过头再看看程老师接力赛跳水英姿4 q! e: g" k4 p/ }% J7 V- F

& L  M/ w4 a8 j- Q3 V程老师接力第二棒8 N; X1 L' i' e* E/ k# @+ u
( s/ O- a5 P6 Z+ p) ~6 |
动作规范
& Z$ r7 x. b1 z8 `: U
8 h# _% h5 h  H# T) @4 O姿势优美，起跳有力; R* u) ^/ _& u  ?2 Q
老当益壮，年轻人都不是对手
# u2 e* H0 b# k8 G$ m5 w$ @6 W+ }2 S& X; s
入水瞬间
+ f$ @, M1 z+ L! k$ q' a
' V. X& S1 g8 D& J, F美中不足，腿没打直
5 e- f, K6 V0 R  }( n6 z+ Z1 K% Y9 W1 r4 T7 N* e: R
一个猛子下去赶超对手至少三米# F0 |% }' p$ s% Z, p% O
* L% L0 v8 H# C* L

# @# s9 I) E5 G2 Z0 F+ h& P# @. B

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zsw
29#
发表于 2015-7-1 23:42 | 只看该作者
+ v. ~4 F9 Q7 K- g  j: T7 U

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湘江水
谢谢ZSW关注！  发表于 2015-7-2 11:54
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njw35
30#
发表于 2015-7-2 10:36 | 只看该作者

: {& u8 c- [7 v+ z, I3 }2 F* c) ?& \9 T$ R
热烈祝贺 "湘江水"（胡松） 荣获 200米 自由泳 决赛 冠军  !
$ {1 S4 ]* k; [) Z+ W1 Z0 `4 S' U5 i* A
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31#
 楼主| 发表于 2015-7-2 18:06 | 只看该作者
7 \8 |4 v5 B7 L* p% }7 G5 m( {
中间泳道就是路老师1 P7 r) _  x! j* W6 y2 B6 j
2 g& B- }0 w/ A5 S$ X
理论加实践两年时间从旱鸭子变成蛟龙0 y- v# X  D( I& M" g' g
有道是：2 ?. ~9 o+ Y' e" e) A
没有理论的实践是盲目的实践( C$ e9 @  ^, O& A. ^
没有实践的理论是空洞的理论- j+ l2 ^. f! g  J
路老师和我由于职业的习惯什么事情都喜欢学习研究，不同的是路老师年轻（70后我是50后）喜欢钻研游泳的技术，我游冬泳七年从未研究过游泳技术倒是喜欢研究冬泳的好处以及科学原理。% {7 p: ?* |9 m% V7 D; F3 k
2 E5 ]' c, n) C: v' F& t
. F% }+ e" v* _" O

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双鱼
没有理论的实践是盲目的实践，没有实践的理论是空洞的理论。说得太好了！  发表于 2015-7-3 09:35
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32#
 楼主| 发表于 2015-7-2 17:55 | 只看该作者
KTW 发表于 2015-7-2 15:26
; K& k' K, f0 C; X- p
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33#
 楼主| 发表于 2015-7-1 21:30 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2015-7-1 19:33 - S9 n. e5 R5 v+ o5 U
不错，这成绩在业余选手中算中上水平。
9 ?# `. {8 Y% s4 R" M
谢谢北国红豆版主的鼓励，争取明年最后一届游泳比赛再创佳绩
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34#
 楼主| 发表于 2015-7-1 19:18 | 只看该作者
% R9 z2 I- `; \; ^' \
本届游泳比赛我的年龄最大，明年我还能参加最后一届比赛
. Y' J  {3 |( p9 p

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35#
发表于 2015-7-1 22:06 | 只看该作者
重在参与，快乐就行。

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湘江水
山水游说的极是，我运动我健康，我健康我快乐！  发表于 2015-7-2 11:53
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36#
 楼主| 发表于 2015-7-1 21:44 | 只看该作者

" Z/ C: g* p, ?秀一下身材% m* z* z( D; C  v- J: P
冬泳最大的收获就是减了肥2尺8的腰围现在2尺4，以前黄桶腰上下一般粗，通过七年冬泳锻炼现在肩宽腰细不说都有力气
- h3 ]# N3 i: A1 j/ n

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双鱼
加油，给个赞！  发表于 2015-7-3 09:25
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37#
 楼主| 发表于 2015-7-1 21:35 | 只看该作者

" H: ]. [: }( D  v七年前开始冬泳锻炼，从未受过专业训练完全凭感觉游泳，所以姿势非常不标准，年龄大了习惯性动作不好纠正，所以，游泳还是应该从孩子抓起正规训练规范动作$ B  S0 N8 ^7 L* r! T+ ?

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双鱼
说得很对，是这个理儿。  发表于 2015-7-3 09:24
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KTW
38#
发表于 2015-7-2 15:26 | 只看该作者
祝贺
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KTW
39#
发表于 2015-7-2 15:26 | 只看该作者
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40#
 楼主| 发表于 2015-7-4 20:13 | 只看该作者
本帖最后由 湘江水 于 2015-7-4 20:15 编辑 7 p8 R, q( v8 e2 j" M& I- d& \8 K
njw35 发表于 2015-7-4 08:22 4 m5 `: O& l$ H9 H' F
“游泳不仅能强身健体关键时刻也是一种生存技能”* d, C. _) `8 r' S6 Y" d
金玉良言！年轻的爸爸、妈妈们，先让你的孩子去学会 ...
. b* ^/ H" v% K
遗憾的是现在来年轻的爸爸妈妈，为了不让自己的孩子输在“起跑线”上，孩子还未出生就开始胎教，出来后话都不会说就开始早教，死记硬背囫囵吞枣，刚会说话就开始多国语言培训，进入幼儿园就开始参加许多特长艺术班，随着年龄增长各种培训班参加的越来越多直至高考结束，原本无忧无虑的童年，少年快乐的天性被家长们无情地剥夺，最终培养出来的高分低能儿比比皆是，低能到四体不勤五谷不分，连最基本的生存自理能力都没有，更有甚者即使大学毕业还无法融入社会自食其力，赖在家里啃老一辈子。/ D4 N& R. h! g! c( `- D- K
家长不重视孩子的体育锻炼，作为培养德智体全面发展的学校也是如此，尽管国家要求要重视青少年体育活动，但在追求高分数、升学率的“政绩”中，各学校只看重青少年的文化知识学习，对学生体育活动只是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，好多体育课都让“主课”所占用，学校对此基本上是“睁只眼，闭只眼”。) r% f; _  Y+ I3 o5 C7 ?
调查显示：中国青少年体质健康”连续26年下滑，这个势头尚未停止。
, ?2 B  X+ e# d, f- I与身体素质下降相对应的是青少年近视和居高不下肥
+ Z- C3 K$ j! W% }胖率逐年增加。
# K* I" c# t* ~5 ]5 Y5 R青少年是祖国的未来，“少年智则国智，少年强则国强”，身体素质作为青少年成长的基础，在青少年整体素质发展过程中显得尤其重要。# e' K/ m9 ]. k7 A& n# Q) D7 ?

1 {# e3 g, G2 U7 h8 h3 n% M4 w3 q2 t5 X; X5 ]- n) M) V7 E" b

% X$ D, t. |: p) U
- A% d' f5 ?3 B8 K, t; G

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njw35
有识之士不少，能扭转乾坤之铁腕不多，堪忧 ！  发表于 2015-7-5 07:26
njw35
有识之士不少，能扭转乾坤之铁腕不多，堪忧 ！  发表于 2015-7-5 07:26
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