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本帖最后由 白山龙 于 2015-7-5 09:27 编辑
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: v# U" W& J" x! y/ W 1.千保健,万保健,心态平衡是关键 7 Y/ g$ S* z7 s& e' v9 |! c
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根
3 q6 c+ J7 Z/ \! l3 [2 a4 w# N 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数
7 e5 r" ^ d7 [; g; l8 d/ C- c- n8 B 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年
# i( }2 T( V& { 5.要想健康快活,学会自己找乐
5 l/ c# O k& H 6.妻贤夫病少,好妻胜良药
( C' K7 }: n7 H5 n3 X 7.祸从口出,病由心生 0 B8 [+ a7 @% j/ Q7 v
8.好人健康,恶人命短 + g, [+ |5 l8 Z/ H, ~9 U
9.性格开朗,疾病躲藏 7 @4 [5 _/ t1 Z) m- C! I
10.房宽地宽,不如心宽
; B! Z# T' } @/ d 11.人有童心,一世年轻 ! j- E0 F4 c2 N' N. t" c$ Y
12.笑一笑,十年少 K8 j* A* p3 z7 d U
13.一日三笑,人生难老
. Q- ]( x1 {) Q# U 14.笑口常开,青春常在
. l5 f* k' v( J( X) k5 N 15.哭一哭,解千愁 ) z3 E: G+ y! w8 S: E
16.有泪尽情流,疾病自然愈
; T5 Q8 d" I* X$ @) M, K 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 0 a5 @* g5 ^+ a U0 z
18.先睡心,后睡眼
: l# K! b! q# C9 D! k- O0 h5 ` 19.药补食补,不如心补
% n0 W* Z9 G; Y, ?0 P$ F 20.饭养人,歌养心
8 C( ~* y( O5 n/ }, d9 t 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
# F: B7 ]* O- o 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
5 j0 Q/ S& R8 @5 X" Z: M5 G9 C 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 * j8 W0 n/ A+ A
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆 " M" N" q1 s$ j
25.若要百病不生,常带饥饿三分
- ^6 r, P; K! F, r9 v5 g; v 26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀 2 h+ o' f; @4 a% P7 z- Y) X
27.每餐留一口,活到九十九
! D8 L, T! i3 z7 a: k 28.常吃素,好养肚 0 b2 a4 G: y$ j: \
29.宁可无肉,不可无豆
3 u0 v3 f# ~9 r 30.吃米带点糠,营养又健康
/ b+ U( p! l8 N$ g \ 31.三天不吃青,两眼冒金星
% A3 I% u0 Q" z/ q2 H! m 32.宁可食无肉,不可饭无汤 0 t3 ]1 W w5 ?0 ^
33.饭前喝汤,胜过药方
( ~* @! b T3 x; R$ `& [5 _! f 34.吃面多喝汤,免得开药方 4 M& k0 o8 U. u5 a3 r) @) A$ R; \
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
9 N8 E- V& r6 e P) B4 q2 k: [ j 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
4 ?# A# W9 Y5 \" E! A7 F, w1 h 37.晨吃三片姜,如喝人参汤 2 s* ^/ [& k' V& V0 y. ~. O
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜 2 M4 k% M/ M- G' }3 F' {
39.萝卜出了地,郎中没生意
1 l' p' D6 b6 w( Q* X9 z 40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜 0 }; T' c5 z c
41.吃了十月茄,饿死郎中爷
" W7 J; P( B4 X6 h4 i- j 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
2 x9 d4 x( h5 f1 Y1 G4 x/ R 43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 0 m+ L0 q5 w% N& j! w, H5 Y
44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 ! t0 P+ Z& p' W' g3 a0 ]; z" v& A- V
45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
$ }' U% x) d' q 46.大葱蘸酱,越吃越胖
: ^$ j7 B: ?* X y 47.大蒜是个宝,常吃身体好
& a2 B" p! u- O& z6 l# A7 H: C 48.一日两苹果,毛病绕道过
6 z7 L! |" W$ W' _ 49.一日三枣,长生不老
( G8 v7 v; _" [, F% {- C. I! [ 50.核桃山中宝,补肾又健脑
! I& p5 M+ i2 j 51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康 : s ?: P$ }; S w
52.锻炼要趁小,别等老时恼
Y& Y4 a5 e, j, z 53.请人吃饭,不如请人流汗
, \; d6 N3 z* h2 Z# U& p 54.日光不照临,医生便上门 7 R0 T! {0 D- A! p
55.刀闲易生锈,人闲易生病 1 _7 _; P+ g% f' h; V. c% ^
56.懒惰催人老,勤劳能延年
8 ]9 y( _ x4 z/ N0 _1 Y2 i% r 57.最好的医生是自己,最好的运动是步行 4 P3 u( w0 ?% F& K2 S5 m
58.饭后百步走,活到九十九 5 k0 v" Q" {0 J
59.立如松,行如风
4 J. y! D- b/ k7 ? 60.要得腿不老,常踢毽子好
* L: {- a6 H) v k" n0 H- @ 61.要得腿不废,走路往后退
- P _! G+ o1 d 62.出汗不迎风,跑步莫凹胸 1 N. l& I: O$ S4 Y
63.汗水没干,冷水莫沾
2 w4 Y" t% O5 g! E# H; U 64.要得身体好,常把澡儿泡
# l3 a. |/ C6 l" g1 c 65.要健脑,把绳跳 7 I7 _( R2 \! i9 M
66.心灵手巧,动指健脑 ' S8 |. ?. F+ E& \4 T8 f
67.多练多乖,不练就呆
( Q0 b: u l: p8 H 68.常把舞来跳,痴呆不会到 $ }# m! \0 \3 y* s
69.要得身体好,常把秧歌跳 4 R- V/ A) k5 E, z; _) ~ u( X, ^
70.常打太极拳,益寿又延年 4 i! t) N! e! }7 n: a' Y6 {( J1 H
71.养生在动,动过则损
( p8 V( z) i7 U$ n/ f0 Z 72.吃人参不如睡五更 9 y' h& U( Y' a$ @( c! G$ h# A
73.中午睡觉好,犹如捡个宝
/ R9 V+ Q+ p" Q 74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚 ) i. p9 a3 ~% q* C6 V
75.睡多容易病,少睡亦伤身 2 l: j7 d0 r2 A8 k1 P' N6 k% \
76.吃得巧,睡得好 ! a+ K1 K/ y3 @) k' ]* s9 y. u& X
77.吃好睡好,长生不老
9 n/ O( k% ?1 v 78.经常失眠,少活十年 # M7 e5 }3 X- h# [ J+ r, I6 @
79.一夜不睡,十夜不醒
2 \: C0 `/ W& \) }" I 80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮
0 J; g* j" X$ @. L2 O% p 81.热水洗脚,如吃补药 7 f) V: X* C& d1 D; N6 U
82.寒从脚上起,病从口中入
, p5 ]; X! b4 @7 G1 {: E 83.食不语,睡不言
8 Z8 L/ ]; |2 v. O- {+ s7 P 84.春捂秋冻,不生杂病
* f# `0 x/ i! M9 K3 s 85.指甲常剪,疾病不染 6 C9 I' H# ^% i" z
86.冷水洗脸,美容保健 - _9 a! y5 H) O0 p2 o7 M
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴
5 g% j& k2 a9 O0 O6 ~; D2 c9 M 88.饭前便后要洗手 , F& N) i, o& @7 |! u6 y3 t
89.多喝凉白开,健康自然来 2 s0 P$ n4 p; k$ j' ]! T" a; _
90.白水沏茶喝,能活一百多 ) a$ ?/ U, e( \3 D ~, j
91.饮了空腹茶,疾病身上爬
; ^: W2 L) L2 x# \% ~1 R7 x2 N z 92.喝茶不洗杯,阎王把命催
; Z& J1 P) t' i w) l/ X' Y 93.尽量少喝酒,病魔绕道走 : U7 g) a1 f& d4 y; {# Y
94.戒烟限酒,健康长久
2 r4 H) H. X( W* H7 |/ w/ G 95.饭后一支烟,害处大无边 3 B/ G! l- E( H6 c! ~0 Y
96.多吃咸盐,少活十年
' Z+ I2 d; m* m6 n' \ 97.甜言夺志,甜食坏齿
6 d2 F/ h- X( v4 N0 F 98.吃药不忌嘴,跑断医生腿
$ z! M! G& l- b$ c. ^) C5 V0 a 99.欲得长生,肠中常清
$ f5 d) X% v; M. R8 F 100.垃圾食品危害多,远离方能保健康1 P# ?# X+ }8 u5 y( K! h: l y
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