11月17日上午,锦州市冬泳协会科学冬泳理论研讨会在市一建公司四楼会议室隆重召开。市体育局领导、有关新闻媒体的记者和60名协会会员参加了大会。大会由协会副主席兼秘书长徐龙主持,15位泳友发布了自己对冬泳的研讨成果、发表了自己的冬泳经验、体会和建议等。
新上任的协会副主席、市体育局训练中心主任李晓红结合平时对游泳运动员的训练经验,分析了游泳技术和力量的关系,指明技术是基础,耐力是保证的道理,并建议协会在双休日,组织冬泳会员进行游泳技术和体能等方面的综合性训练。李主任将亲自为泳友上课,这对大家的鼓舞很大。
协会常务副主席高树均汇报了自己不久前去沈阳体育学院参加群众体育运动指导员培训班的学习体会。他指出,健康是和谐社会的基础,快乐是幸福人生的标志,要积极组织和开展好冬泳协会工作,大力宣传冬泳文化,进一步推动全民健身。
协会主席于庆金带头发表了坚持科学冬泳,促进身体健康的科研论文。他认真总结几年来冬泳协会的经验和教训,指出科学冬泳的重要性和坚持科学冬泳要有自觉性,强调要控制运动量,确保冬泳安全,努力构建和谐的冬泳协会。
泳友刘言结合自己参加冬泳的体会,谈了科学冬泳、健康冬泳、快乐冬泳和神奇冬泳的相互系关系,参加冬泳使他告别腰脱,每天精神饱满,干劲十足,感到水温越低效果越佳。他的发言幽默,妙语横生,赢得阵阵掌声。
协会保健医生李树祥大夫做了题为<哪些人不宜冬泳>的学术报告,他指出冬泳必须按照科学规律办事,不该冬泳的人不能勉强冬泳;在酒后、出汗、房事、经期、疲劳等各种身体不适时,不能下水冬泳。他的发言引起大家的高度重视。
泳友林瑞国针对冬泳人普遍存在的"一年欢,二年蔫,三年想撤杆"的实际情况,提出冬泳要做到"三不":不逞强、不攀比、不蛮干;冬泳人要坚持适时、适度、适量的原则。
老泳友蒋宏光以<幸运52>为题,用52个四字一句的打油诗文体,介绍了自己参加冬泳的经历和体会,语言简单明了,构思新颖风趣,受到与会者的一致好评。他使用的"三省克己"网名,目前是中国冬泳网里的版主,还是青铜长老。
人称小红帽的泳友胡振华有一名句:"面对大河套,勇敢往下跳"。他叙述了开始老婆不让他冬泳,自己偷着来,到老婆支持他冬泳,经常陪他来的变化过程,畅谈了自己参加冬泳的收获和经验。
公认的冬泳才子、诗人阎春在去年总结冬泳使自己的身体发生了明显变化的基础上,谈了参加冬泳的新体会,是冬泳使他的精神更愉快,身体更健康,生活更幸福,文艺创作更有新品位。
人送绰号"冬泳之星"刘春林,虽然年已66,身单力薄,但是他坚持冬泳七年多,是热爱冬泳的典范,他参加冬泳的出勤率名列前茅,每次协会组织的大型活动,他都积极参加,他的深刻体会就是<健康之路重在参与冬泳>。
泳友李宝成按捺不住激动的心情,他昨天夜里就没有睡好觉,连夜写了冬泳心得,自报奋勇要上台发言,他句句大实话,表达了冬泳人热爱冬泳事业,宏扬冬泳精神,办好冬泳协会的决心和信心。
新泳友张怀恕是锦州市小有名气的游泳教练和游泳爱好者,他年过六旬,却有着蓬勃的干劲,他提出了协会要有充足的装备和怎样组织全市人民都学会游泳,避免因溺水而出现伤亡的建议,受到大家的热烈欢迎。
身为冬泳协会宣传部长的笑看人生也总结了会员们的经验,用<冬泳八字经验谈>为题,做诗一首:"一生结下冬泳缘，二理健康笑开颜。三量提高常锻炼，四季不断水中欢。五通内外紧相连，六欲满足生活甜。七情只取喜与乐，八条指导不撤杆。"(详细内容请看笑看人生的新帖子)
协会副主席结合自己的冬泳体会,对大家的发言做了概括性的总结,他指出冬泳人要增强自我保护能力、抵御寒冷能力、紧急应变能力和长距离游泳能力等,冬泳要坚持因人制宜、循序渐进、量力而行、持之以恒的基本原则等。
最后,锦州市体育局副秘书长李荣祥代表市体育局为大会的圆满成功表示热烈的祝贺,并赞扬各位泳友的发言实事求是,经验丰富,有很高的借鉴价值,同时充分肯定了几年来锦州冬泳协会所取得的优异成绩,希望锦州市冬泳协会在今后的工作中再接再厉,再创辉煌。
会后,市体育局领导和与会成员到"喜洋洋饺子馆"共进午餐。
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发表于 2007-11-17 12:42
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发表于 2007-11-19 09:59