人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

/ S8 g3 a/ N* h; U2 S3 O- X2 x2.西红柿—防癌、美白；
3 |& H1 E  b' S# q9 E1 G3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
" t- z" J+ e" ?3 C  i5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
4 I$ c* Z8 A( C2 y: k4 X0 z) s9.鱼—吃出好心情；
, {# x* b' B: P10.橙子—防癌。

品质

天中东霞

学习了！谢谢！