设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 吉林省 › 长春市冬泳协会专区 › 最好的饮料是白开水
返回列表 发新帖
查看: 1485|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

最好的饮料是白开水

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑
# N- |# [# ^/ P8 O8 W$ t) y7 R- U+ \8 s3 }
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床  `# \- E6 G7 H8 B$ N+ p# z
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒0 a. [4 G; \' m$ V
②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
1 L6 {9 ?$ t! e0 N③11:00补充流失水分
5 ?, {$ v1 x" o④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
8 d: e9 }( Q* e! a0 w' U$ _* Y⑤15:00喝水提神醒脑5 h* ]) W: I* K. K0 J: c+ q
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。2 D0 V' G0 V, X$ ~, N. B

8 F* k) t* f, N. S$ e( R$ Y  N! F7 o0 ^

! n+ F9 T0 Y6 L. z) F3 E
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
长白山冬泳人 + 1 赞一个!

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！$ u7 ]2 }5 e9 K+ T# _
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-5-30 03:14 , Processed in 0.179147 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表