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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑
, ^1 w  i8 j* n8 V6 i+ B
, h" @6 Q5 h1 U  d9 w最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床
. U5 Q/ }; f  L! D①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
. i! y2 @+ T9 T) ?②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水
4 Y0 R$ ~/ D; M7 ?  j% f③11:00补充流失水分. X! T+ H& L- k/ L
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
# ]9 H$ W# l7 ^4 t5 c⑤15:00喝水提神醒脑. L0 s* W# c0 V6 \
⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。1 w- V' i# j" }4 o9 B! _# r
8 u% s- `( W- c0 ^& e* b. x
7 [0 b1 P' C/ _- h* n
! Y0 b+ q1 }) R6 r. n( @0 h9 N+ q
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！3 M- Y  Y: I: z
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