世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
7 J8 z9 _+ m. f4 |+ P. V5 U. c⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
$ v- x+ C' w5 w5 p. ?) `9 `- o4 K⑨少吃点糖。

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天中东霞

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