世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
; a& o$ h+ A: d" V" m' f③用干毛巾擦背。
3 V  R) R' e0 s, p  t④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
1 d% C, G- K( ]2 b, i⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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