防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
1 L( M# B$ j, q* o8 l' N) E0 P2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
( V; n- u2 ]9 g3 o1 r# |( C  [4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
" k$ @  l1 D. k2 s! l5 p8 ^" x7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
6 D' ]7 N0 [& R' ~9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
' e! B& v/ ]; A5 c11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
# D5 o1 |/ P) N9 C4 n12用笑脸面对人生。

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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏