防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
; w# D& Q: v# x* \2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
% ^; Q* r5 }4 h! f  z7 ^) J3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
) I7 L! m7 C$ `4 y$ `5音乐愉快身心，读书增加聪明。
; k- C% F& L% u0 ~6常吃豆，可长寿。
& c3 j3 l8 H- L" w6 W# \7跟烟、酒说再见。
5 r$ k* T* A- H- P3 ]2 q8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
! f. ], N/ ]6 B% {7 ?  x11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
; F8 F" I) }2 m6 T0 ]$ N, r12用笑脸面对人生。

天中东霞

; r5 f! G. u) F哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏