好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
8 p( m& ]( g1 o3 s# R) f; c. p1、听力清晰) U* Y0 i4 Z! n4 h5 E' z
2、皮肤有光泽0 D4 a2 U3 D* e* m
3、头发乌黑
3 n" \7 n7 R& G6 |) D V2 h4、骨骼强壮/ X. w$ ^7 O( Q- f4 I
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
* C' I8 B, d- n' |! [5 u/ s下面四个标准可判断肾脏健康水平：- c3 X0 S: u6 G$ m3 x+ b# S* `) H
1、尿液清澈泡沫少
% a; t3 R8 e3 C2、早起身体没有浮肿
6 P, D$ T! z+ r5 ^3 `3、精神十足
+ l7 B1 X+ Q* s* K7 {; p$ I. F4、血压正常
O* M# h; X* }$ ? L2 j1 J4 T, E

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：% t( F$ `/ N3 M" Q
1、吃得咸5 R( ~/ w: }) M+ R2 l
2、憋尿
+ W1 z" a; S7 O. ?# m1 S3、大鱼大肉
+ y4 _, u. e2 w4 `4、不爱喝水

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