本帖最后由 上海人 于 2016-1-5 18:20 编辑 8 J9 Q+ {5 s' d7 v- Z% ?
/ [. |* o D( m& B( ]/ I2 k石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)$ W, b% L: j3 G' R8 q1 U- v, ~
% A S* Z8 X1 P- U- ^- x# ]
2016-01-05 09:02:32 来源：燕赵晚报 责任编辑：赵耀光
% Z; m! ?; r$ J5 p, Z t! S
' ~) n1 m$ g1 B% a2 S
" E. S& X7 q& c* w' y 冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。' u4 n. F7 j: J) f
3 a/ V+ N" ?1 g$ {- W, U5 z
% X' v% {/ p$ K: N& C2 x
热身。 跳水。 * L9 D1 ?/ ^. b0 f/ {7 M3 a
冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今，越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。
0 v8 ?5 A6 l( b. V& E% Q: \, K# Q* N3 g( V' p9 @% N
每天清晨6时，当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时，冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣，跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。/ q/ D2 Q ?' ]7 O1 c2 s8 u
* _$ C! a/ P' K% R' l 4日14时许，平安公园露天游泳池旁，有市民在冰冷的水中畅游，激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中，一边活动身体，一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上，裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛，满心疑惑：“不冷吗？”5 }8 W4 F P% V! Y4 _/ R
! g6 C$ b( Z' p' \, v4 o. Y
畅游。 乐享冬泳。 / I+ {) g- e* b: ?
“真的不冷，很舒服。”一位中年游泳者说，只要适应了，你会觉得和夏天游泳一样，当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天，有二十几位市民来这里冬泳，他们换上泳装，一番热身后，便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中，郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中，26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多，以前也跑步也打球踢球，但后来发现冬泳锻炼效果很好，就坚持了下来。”郝先生说，他已经坚持冬泳三年了，今后会一直坚持下去。
( R ]4 J. q; j+ ^4 {7 |* H) X& D# W* d# P- Q5 a+ Z
据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍，目前省会有千余人加入了冬泳协会，以前冬泳的大都是中老年人，因为这一群体有时间，也因出现各种疾病，更迫切要锻炼身体。可最近两年，越来越多的年轻人加入了冬泳的行列，“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入，令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。
# C) z5 i5 d: {4 q* G/ R1 D
5 b( P$ x4 Z* Z3 S 冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
" D# g7 K |* E' ~% w8 V( H) v' p2 o6 R' l
/ @# R, K" \) ]0 j n7 s9 P
/ U- H+ ?7 i$ R$ Q1 u# V
我冬泳我健康。 冰火两重天。
( _* j" n( o) B+ G1 G% K
现在，省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园，这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始，一直到下午四五点钟，都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午，这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动，当时参加的人很多，其中也不乏女性的身影。
7 g/ B' V0 m$ D6 W7 U- @$ L* _: |1 i6 ?: z2 |( k6 i
“冬泳对身体机能恢复有很大帮助，长期坚持能强身健体，但冬泳也要讲究科学健身，不是随便下水就行。”杜亚青说，下水前需要稍微适应一会儿，也不一定游多长时间，贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼，逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步，冬泳越来越盛行。你准备好了吗？
8 ~ s$ r& U+ C5 E/ {& J
0 x3 V3 h, k \0 | □文/记者 南开宇 图/首席记者 李青, C: s2 @( W- p1 D0 G9 @# g$ m
$ }7 I$ g6 G4 Y6 p+ H- w8 j5 Y8 b" K1 s5 B2 h5 X$ f. E) B
# G+ R7 c) i# | V | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-1-5 18:21
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-1-19 23:25
楼主