怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
, M  s  n+ p6 \2、面部油亮。
- Z& d1 e% l/ v  V' A6 q4 m3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
6.耳内湿（耳禅湿 )。
7、阴部潮湿。
# \  Y" Z5 e0 k7 w0 B$ o' E3 K8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。


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