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五色养五脏

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发表于 2016-1-19 18:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2016-1-19 18:23 编辑 ) \+ P+ ~. I- w) @
6 ]5 a) J; L) R( P  A4 v, V
青养肝：喝酒时配青梅，对肝双重保护。绿色6 F1 {' {2 {. P! y5 N  C  K9 S
绿色：蔬菜和水果，可清肠排毒。
8 c/ K8 ^* [* m: ^( n  p红滋心：红色食品活血化瘀，有益心脏，缓疲劳、抗衰老、补心血等。! _/ w0 W) `* N& e% V
黄益脾--南瓜、柑橘、香蕉、黄豆等，养脾促排毒。8 d& p" W& N1 K+ n0 g
白润肺：白萝卜化痰，藕、梨润肺、促肠蠕动。  a3 F& ]( i4 b! [
黒补肾：黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳等。
, z; Y$ I6 C; y9 R* W7 s9 F7 P# s# j9 x  l2 \$ R) h2 _

; L- E# h8 R/ w: N* c" \) \3 Q  a- [/ F: d5 ?
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绿色蔬菜, 白萝卜, 黑芝麻, 黑木耳, 五色

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