美容祛斑食疗方

白山龙

　　肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取
　　采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。
. }: i/ x% X  x2 Q# ?: e  u$ ?方用莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤。
可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。
, f# |5 q" l+ d# D9 g3 V" ^
; p+ r  y- |$ @8 u- k

( f/ l( r1 z% f+ P* ]7 Z6 s

- \* t8 ~' x) s/ U

山水游

学习饮食健康。