最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
: N1 }" A+ b3 q& B; G7 G2 A3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
* Y6 [5 I! S% e8 f3、挤压脊柱：补后脑；
4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
/ ]1 F" R" _$ x2 U4 B5、小步跑：全身调节。
; {/ ^: z; ?( x) Z# [
2 d4 @  z) v  F3 o9 a

山水游

健康快乐。