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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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4 Q1 I. ?! i: t4 j# x本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 , m% r7 H: f8 p# E9 O Y3 E; T3 ~- y
" U4 S5 ?0 y. L! B: X" }冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
. }5 r/ y4 h0 w7 | v* E$ \( O ?既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。 W V9 }& W# b
% _8 h; N' l2 k$ h( b! m你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。% N5 @" M- O6 h" j4 U" n- Z' |
. P( e9 p9 Z: A5 v+ V2 q0 M练体质,意志豪,激情似火在燃烧。 Z- T: h+ O# q$ ?/ H
* D. u4 M$ ]$ |2 r寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。2 z( L$ Q+ G1 x" M
. j5 g5 e5 g* ?- d7 L. b* q. x防冻伤,热身好,安全第一要记牢。( M% C5 [) j9 P @( Y
; J0 J9 T. A+ M5 U2 {# Q, c; ~下水前,要做到,活动关节要强调。& @# p" {) a- Y( f6 L3 V
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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; C4 W/ a+ U5 ]. {" l7 Z5 A5 D男人喊,女人叫,大家一起水中跳。- e: [/ V' Y% [- v5 G
9 P# ~" F; ~: M9 G好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。7 w1 z. K, o2 m5 t' S
& b0 w2 N+ n; q4 Y5 S: w1 K寒水中,莫争闹,适可而止起水早。( |. a6 w* m/ p; `3 e- f0 h
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。7 ^) s4 Q5 S5 j% f& q
' X5 k e$ _1 l; _ O战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。' l3 _) T! R( M$ e0 F
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
. T4 p m7 ~+ ]% h' ?0 a全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。: P: k' ^- Z1 z( E# Y6 X+ I
0 f! x* o. }# h& p (邹哥原创)
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