体育运动能给青少年身体带来什么益处？

汇泉湾泳客

越来越多的家长选择让自己的孩子从小就接触体育运动，培养孩子的体育技能。但对于未来自己的孩子能从网球运动中得到什么却感到迷茫。今天就跟大家一起讨论体育究竟能为青少年带来什么。

体育运动对青少年身体的益处

1、体育运动可以提高青少年的速度

体育运动速度、变化都很快，青少年在学习的过程中，在不知不觉地提高了运动的速度，并且加强了身体素质。

2、体育运动可以提高青少年的力量

体育运动的特点要求对于力量耐力较高，经少年经常进行训练，在速度力量和力量耐力将有大幅度的提升。

3、体育运动可以提高青少年的柔韧性

青少年在长期进行体育运动，可以提高青少年腕、肩、腰、踝等部位的柔韧性。

汇泉湾泳客

体育运动对青少年心理的益处

1、体育运动可以改善情绪

体育运动可以让青少年在场上全身心地投入，在场下结交新朋友，在学习体育的过程中得到放松和快乐。

2、体育运动可以增强自信心

青少年在体育活动不仅锻炼身体活动，还在体育练习的过程中会交接各种人士，对于青少年社会交往能力有一定的促进作用。

3、体育运动可以让青少年更坚强

竞技体育运动在比赛过程中可以培养青少年坚韧不拔的精神，提高孩子的抗压能力。

汇泉湾泳客

体育运动对青少年学业的益处

1、体育运动可以提高学习效率

很多家长有个误区：青少年学习体育耽误学习。其实孩子在运动中不仅锻炼了身体，身心还得到了放松，从而让青少年可以更好的投入到学习中，提高学习效率。

2、体育特长可以在升学时助你一臂之力

2017年，全国有32所高校招收体育高水平运动员，有63所高校招收专项的体育单招人才。体育，不仅是一项有益身心的运动，更是青少年求学路上的好帮手。

汇泉湾泳客

体育运动离不开专业的指导

体育运动是一项专业性很强的运动，对于以后希望通过体育进入理想高校的青少年更是如此。

进行体育训练的时候，一定要找专业的教练进行辅导哦！

山水游

  运动健康！

快活鱼

威海杆哥

体育运动就是能增强人的体质。

2009Begin

发展体育运动，增强人民体质！
毛主席的话

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2017-4-21 05:54
运动健康！

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2017-4-21 07:15

谢谢老朋友快活鱼版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-4-21 08:16
体育运动就是能增强人的体质。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

2009Begin 发表于 2017-4-21 09:08
发展体育运动，增强人民体质！
毛主席的话

谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-4-21 09:26
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

寒江搏浪

运动健身！

不容置疑！

牛弟的阿哥

体育运动可以让青少年更坚强！

岸上人

运动健身！

不容置疑！

邺风洹波

运动相伴，终身受益！

铁锚

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-4-21 14:34

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-4-21 11:44
运动相伴，终身受益！

是的！谢谢老朋友关注，点评