转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」

缘在鸳鸯江

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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)

山水游

   坚持锻炼、青春永驻！
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山苗

生命在于运动！

牛弟的阿哥

他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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北国红豆

坚持锻炼,青春永驻！
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梧州三弄里

高手在民间呐
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冬晨泳

坚持运动锻炼，青春永驻！

缘在鸳鸯江

山水游 发表于 2017-5-27 06:38
坚持锻炼、青春永驻！

7 n4 k% H" j. _. N/ `7 U  `6 F谢谢山水游版主赏贴！

缘在鸳鸯江

山苗 发表于 2017-5-27 07:56
生命在于运动！

( _( k* [2 A; |. z! t多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。

缘在鸳鸯江

牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
9 r8 H$ N7 g3 [3 B% g他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

老当益头壮精神可嘉！

缘在鸳鸯江

北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
% ~+ ~6 ^) u+ z; S+ D坚持锻炼,青春永驻！

9 D4 P2 [- k7 j) V/ x& h多谢分享！

缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
高手在民间呐

人和出人才啊

缘在鸳鸯江

冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
$ |" p9 {. Z& L; z2 S, B/ v坚持运动锻炼，青春永驻！

& K) R0 m  g' l; L6 [5 S, q5 }- Z谢谢分享点评！

鸳江冬泳仁

豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

缘在鸳鸯江

鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

, I% r2 N2 p. e: P1 w老年不老依然风光！

梧州三弄里

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缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

* M) Z. [: e8 w

无所得

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缘在鸳鸯江

纣王 发表于 2017-7-2 11:25
7 |6 x+ `9 P1 u0 u7 ^" z) z点赞

5 T( c. M+ B* v. l谢谢赏贴！

御风飞舞

生命在于运动！