【健康】心率影响寿命，那到底是静养好还是健身好呢？

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 04:18

威海杆哥发表于 2018-4-8 16:48
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 04:19

沈阳-天路发表于 2018-4-8 17:33

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 04:19

七彩阳光发表于 2018-4-8 17:55

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 04:19

大道致简发表于 2018-4-8 22:13
俺的心率55

谢谢老朋友大道致简关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-4-9 10:39

汇泉湾泳客发表于 2018-4-9 04:18
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

今来 · 发表于 2018-4-9 13:42

汇泉湾泳客发表于 2018-4-8 04:47
那有人问了，既然心率低，身体素质好，就能长寿，那我无尽的降低心率，比如6下/分钟，就能像乌龟活几千年了 ...

适当运动健康长寿

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 14:09

牛弟的阿哥发表于 2018-4-9 10:39

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-9 14:10

今来发表于 2018-4-9 13:42
适当运动健康长寿

谢谢老朋友今来兄关注，点评

无所得 · 发表于 2018-4-11 20:58

一般成年人心率在70左右的，能活80岁左右，心率在60左右的，能活90左右。所以最健康的心率值应该在60-70左右。当然超过80次的也不要紧，平时可以抽空健身锻炼

岸上人 · 发表于 2018-4-11 22:27

适量运动好

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-12 04:25

无所得发表于 2018-4-11 20:58
一般成年人心率在70左右的，能活80岁左右，心率在60左右的，能活90左右。所以最健康的心率值应该在60-70左 ...

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-12 04:26

岸上人发表于 2018-4-11 22:27
适量运动好

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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