设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 上海市 › 12月8日：水温11.3℃，游20分钟
返回列表 发新帖
查看: 1209|回复: 8
打印 上一主题 下一主题

12月8日：水温11.3℃，游20分钟

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2022-12-8 16:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月8日：水温11.3℃，游20分钟，体感一点不冷了，每天高蛋白补充的多，
! Y' @# L/ ?/ i. b; p3 F热量，能量，运动，9 J9 a2 V! T8 k+ c2 l' P
晚上瑜伽或者夜游二选一
/ z8 ^- `1 Y6 \  ]8 z9 V
1 Y8 h: {+ w# z8 J* }8 B3 b" k- p: \/ Y

. s0 l  R/ \( }# t6 q3 C, H& \

评分

参与人数 2威望 +4 收起 理由
junyingkuang + 1 赞一个!
868584 + 3 很给力!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

868584
2#
发表于 2022-12-8 17:24 | 只看该作者
厉害了!5 u, U9 ]/ W( ~/ I- E
回复

使用道具 举报

泽雅
3#
发表于 2022-12-9 11:45 | 只看该作者
     游泳瑜伽一肩挑，运动过后营养餐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2022-12-9 13:01 | 只看该作者
水温11.3℃，游20分钟！真的佩服你的耐寒能力！- b. ]3 j, c# }. y  q2 \* M
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳健将，冬泳新战士！
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将，冬泳新战士！
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将，冬泳新战士！
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2022-12-14 18:49 来自手机 | 只看该作者
游泳老健将，冬泳新战士！
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2022-12-14 21:45 来自手机 | 只看该作者
点赞
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-6-15 05:48 , Processed in 0.036634 second(s), 17 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表