春天游泳当适量

跑

       节气接近清明,可寒潮却总是恋恋不舍,今天阳光明媚,转天便寒流肆虐,使得泳池的水   暖一天冷一天,弄的大家怪难受.                                                                                                                                                                                                             三月初的时侯,天气突然好了几天,水温也高到十度,雷哥就建议加量,于是我们三个就八百,一千到一千二百米,其他人也在原基础上大幅加量,就连我们柳会长也破天荒地游了千米.可到了前天,雷哥感冒了,只游了五百变草草结束了,昨天更是感冒加重缺勤了,柳会长说他也感冒了.....                                                                                                                                           于是我想:感冒是否与水温有关?春天的水,温度再高,还有点阴冷,几天不见阳光更甚,春天人身上毛孔初开,阴寒容易渗入,继而感冒!         所以提醒各位泳友:要循序渐进,加量适当,勤试水温,科学锻炼,以免损伤身体!         

入水蛟龙

原文由 [B]秋枫松影[/B] 发表:

要循序渐进,加量适当,勤试水温,科学锻炼,以免损伤身体!  

谢谢提醒！！

秋枫松影

要循序渐进,加量适当,勤试水温,科学锻炼,以免损伤身体!  

谢谢提醒！！

寒冰游

春季适量游泳！不要贪多啊！