三省克己
发表于 2008-6-17 19:07
提醒注意！公开水域及夏季游泳注意事项
<SPAN id=yu><BR><P><FONT face=黑体 size=6>随着汛期的到来，公开水域已到盛水期，提几点注意事项。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>1、观察水域变化，检测水质。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>2、掌握流速，清楚漩涡，注意水草。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>3、与有关部门沟通，获取情报，准备予案。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>4、设立警示，专人观察。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>5、备好器材，应急之用。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>6、加强联防，突出救护。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>7、经常演练，以防突发。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>8、收听天气、海浪预报，雷雨天严禁下水。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>9、不可争强好胜、攀比，科学决定游程。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>10、情况不明，切不可下水。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=6>仅想到这些，供大家参考。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#0000ff size=5>附夏季游泳注意事项：</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=5>一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 <BR>二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 <BR>三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 <BR>四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 <BR>五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 <BR>六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 <BR>七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 <BR>八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。 <BR>九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。</FONT></P><P> </P></SPAN><br><br>［此帖子已被 冬泳网总编 在 2008-6-18 9:14:40 编辑过］
山东龙
发表于 2008-6-18 09:47
注意安全！～
万里雪
发表于 2008-6-18 14:06
<P><FONT face=华文细黑 color=#ff0000 size=6><STRONG>感谢提醒！</STRONG></FONT></P><P><FONT face=华文细黑 color=#ff0000 size=6><STRONG>一定要牢记，不管在什么水域里游泳，千万把安全放在第一位。</STRONG></FONT></P><P><FONT face=华文细黑 color=#ff0000 size=6><STRONG>有了安全保障，才会有健康。</STRONG></FONT></P>
治斌
发表于 2008-6-18 10:44
谢谢你及时的提醒。
木牛青
发表于 2008-6-18 09:27
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#f70968 size=5><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P>
畅游大海
发表于 2008-6-18 10:25
<FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>安全第一，感谢版主的提醒！</FONT>
上善乐水
发表于 2008-6-18 12:05
<STRONG><FONT color=#f70968 size=7>非常及时的提醒!</FONT></STRONG>
冰雪芙蓉
发表于 2008-6-18 15:47
<STRONG><FONT color=#ff0000 size=5>注意事项牢记。谢谢！</FONT></STRONG>
过江龙0313
发表于 2008-6-18 15:10
<STRONG>引用</STRONG>： <br><HR SIZE=1><br>原文由 <B>飞雁</B> 发表: <BR><P><FONT color=#f70968 size=5><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P>
水中浪花
发表于 2008-6-18 13:30
<STRONG><FONT color=#f70968 size=5>非常及时的提醒，谢谢．我照办．</FONT></STRONG>
大海的风帆
发表于 2008-6-18 12:56
<FONT face=隶书 color=#1111ee size=6> 三省已克斑竹提醒极是。眼下已到夏季，由于雨季的来临，导致平静的水域产生了许多微妙变化，江河里会有许多淤泥，大海同会有意想不到的暗流出现。为此，不管在什么水域里游泳，千万把安全放在第一位。有了安全保障，才会有健康。</FONT>
大海的女儿
发表于 2008-6-18 09:31
知道了,谢谢!
快活鱼
发表于 2008-6-18 10:00
谢谢提醒！
入水蛟龙
发表于 2008-6-18 10:54
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#f70968 size=5><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P>
上善乐水
发表于 2008-6-18 10:12
<STRONG><FONT color=#f70968 size=7>谢谢！</FONT></STRONG>
大度英雄
发表于 2008-6-18 09:23
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#f70968 size=5><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P>
中国冰人
发表于 2008-6-18 11:02
<P>原文由 畅游大海 发表: </P><P><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>安全第一，感谢版主的提醒！</FONT> </P>
傲雪寒梅
发表于 2008-6-18 09:32
<SPAN id=yu1155977><BR><P><FONT color=#f70968 size=7><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P><BR></SPAN>
开朗
发表于 2008-6-18 09:56
原文由 泽雅 发表: <FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>感谢版主的提醒。</FONT></EM></FONT>
了望者
发表于 2008-6-18 12:49
原文由 飞雁 发表: <br><P><FONT color=#f70968 size=5><STRONG>非常及时的提醒，谢谢！</STRONG></FONT></P>