玉渊潭跑步训练基地
本帖最后由 潘冬子 于 2011-6-27 14:51 编辑我们几乎每天来玉渊潭进行跑步训练，周日是玉渊潭训练基地大运动量的日子，今天队员们来了一部分，今天跑个6圈，最少的也跑了3圈，每圈4.5公里，:L 在跑步的道路上，我们会一直跑下去，因为跑步给我带来的，不仅仅是健康，还有快乐，还有朋友:handshake 运动之后喝啤酒的感觉是最好的:lol 运动后舒适感，是无法用金钱来买得到的:victory: 我们的队伍在一天一天的壮大:victory: :victory: 这里的跑步环境和风景也是市区里比较好的地方:victory:
回复 1# 金牛.
是啊，照片多多！大家看！ 回复 1# 金牛.
摄影师也辛苦！ 回复 3# 潘冬子
苦后甜！ 本帖最后由 潘冬子 于 2011-6-27 15:04 编辑
回复 1# 金牛.
跑步队伍里有了女队员。她是工商大学的研究生，看着这帮老家伙们跑得如此给力，也加入了跑步大军！ 本帖最后由 潘冬子 于 2011-6-27 15:09 编辑
回复 5# 潘冬子
玉渊潭樱花园的荷花开的如此绽放，跑步大军也无暇观赏。玉渊潭西湖有人在游泳，无人干涉。东湖只有周四的二寸深的雨水。 本帖最后由 小露维尼 于 2011-6-27 16:07 编辑
欣赏了大家的风采，跑步环境真不错啊。。。。。。摄影水平也是一流的。欢迎多发照片，多发帖子呀。 回复 7# 小露维尼
我们的基地就是好呀，看见了吧！有好环境又有人气！几个教练都是实力派人物：有铁三全国冠军，有跑过100公里的。太有实力了，我们是学有目标呀！:lol 冬子哥，俺现在体重是126斤，要是坚持跑步不会变成100斤吧？:lol 冬子在为7 月份备战，好地方。 回复 9# 天地一沙鸥
一百斤，是最理想的马拉松体重！:lol 插上翅膀能飞起来滴！;P 回复天地一沙鸥
一百斤，是最理想的马拉松体重！ 插上翅膀能飞起来滴！
潘冬子 发表于 2011-6-27 20:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif哥哥，我现在最怕的就是降体重，您就别吓唬我了。:lol http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110627/11062714577a46237a5d7c764c.jpg
真美呀！在这么好的环境里跑步一定很惬意吧！ 回复金牛.
跑步队伍里有了女队员。她是工商大学的研究生，看着这帮老家伙们跑得如此给力，也加入了跑步 ...
潘冬子 发表于 2011-6-27 14:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) :handshake 女队员少啊，我回去加入吧! 女队员少啊，我回去加入吧!
jinzhen 发表于 2011-6-28 17:43 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
欢迎jinzhen参加我们的跑步队伍:handshake我们的队伍就是少女队员啊:lol男女搭配跑步不累;P每天下午5：30分准时在水电站开跑:lol 等候您的到来:handshake 欢迎jinzhen参加我们的跑步队伍我们的队伍就是少女队员啊男女搭配跑步不累每 ...
金牛. 发表于 2011-6-29 09:32 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) :handshake 最近一直在外地，回去就去看你们！ 回复 15# 金牛.
查网上成绩单，男子大连马拉松共完成1040人，5小时关门。玉渊潭分部人员成绩如下：
姓 用时 名次
周 4：04 518
贾 4：11 575
郑 4：17 637
潘 4：39 817
刘 4：46 878
女队员少啊，我回去加入吧!
jinzhen 发表于 2011-6-28 17:43 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
有女强人：在3.6赛场上！ 我们冬泳人的跑步队伍在一天一天的壮大:victory: 本帖最后由 潘冬子 于 2011-7-4 10:28 编辑
回复 19# 冰川美人
《训练流汗苦是甜》
晨雨初晴七彩悬，跑步大军跃蹄尖。
追风服饰耀园宇，男带女强族群全。
鸟语声声穿紫栢，水波滚滚润泳坛。
冲刺赛场谁先进，训练流汗苦是甜。
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