阿庆
发表于 2007-7-14 17:12
原文由 zzss5527 发表: <br><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; LINE-HEIGHT: 22pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT size=5><STRONG><FONT color=#3300ff>世界卫生组织宣布：一个人的健康长寿，<SPAN lang=EN-US>60%</SPAN>取决于自己，<SPAN lang=EN-US>15%</SPAN>取决于遗传因素，<SPAN lang=EN-US>10%</SPAN>取决于社会因素，<SPAN lang=EN-US>8%</SPAN>取决于医疗条件，<SPAN lang=EN-US>7%</SPAN>取决于气候影响。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></STRONG></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; LINE-HEIGHT: 22pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT color=#3300ff size=5><STRONG>这就是说，长寿的主动权掌握在自己手中。若想健康长寿，就要有长寿的愿望和信念，你要常常鼓励自己，我要活到<SPAN lang=EN-US>100</SPAN>岁以上，我一定能够活到<SPAN lang=EN-US>100</SPAN>岁以上。</STRONG></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; LINE-HEIGHT: 22pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT color=#3300ff size=5><SPAN lang=EN-US><o:p><STRONG>冬泳能树立健康信念 冬泳是健康长寿基石</STRONG></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 32pt; LINE-HEIGHT: 22pt; mso-line-height-rule: exactly; mso-char-indent-count: 2.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT color=#3300ff size=5><SPAN lang=EN-US><o:p><STRONG>--同感。生命存在，实践不断……</STRONG></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P><BR><BR>［此帖子已被 zzss5527 在 2007-7-14 9:48:43 编辑过］ <FONT face=华文新魏 size=7>我有不同的看法:健康是我们每个人都很关注的,首先要取决于一个人的遗传因素,在此基础上还要有良好的社会条件因素,其中包括自然环境和经济基础.在这些基本条件具备的情况下,要想健康长寿就全在自已了.想就会有愿望信念的产生,这愿望信念有正负两个方面,只有在正的情况下,你自已才会把自已的健康当成一回事,才会有主观能动性,才会只要是有利于健康的锻炼方式方法你都会进行尝试.这冬泳只是众多锻炼菜单中的一种,而且还是比较生猛的,但就是因为有足够的冷刺激,才能激发人的潜能,产生有利健康发展的正效应,激活和调节五脏六腑功能,提高自身免疫力.这就主要靠我们去主动实践了,在这个意义上才能说主动权掌握在我们手中.但是这个运动并不是人人都能参加和愿意参加的,是需要一定的勇气和持久的毅力,也就是说只有你对冬泳产生兴趣后才能决定能否将革命进行到底.这时候兴趣决定一切.这时候就会由愿望转变为实实在在的行动,健康才会伴随你一生.只要你踏踏实实,顺其自然,科学锻炼,心态平和,协调纵横.到时百岁会不知不觉悄然而至,并不是你光想就能活到百年的.所以我认为:冬泳只是实现健康信念一种方法和途经,冬泳只是健康长寿众多基石中的一块铺路石.没有必要把冬泳当成万能钥匙,况且一个人健康长寿是由众多因素而非一种锻炼方法所能决定的 ! !</FONT></P>
泳祁
发表于 2007-7-25 22:47
<P><FONT face=华文新魏 color=#0968f7 size=6> 冬泳及骑游是我们骑行川藏318国道有了身体方面的保障.</FONT></P>
寒江搏浪
发表于 2007-7-29 20:59
原文由 阿梅 发表: <br><P><BIG><BIG><BIG><BIG><STRONG><FONT color=#f73809>健康长寿的三大自我调节：</FONT></STRONG></BIG></BIG></BIG></BIG></P><P><BIG><BIG><BIG><BIG><STRONG><FONT color=#0938f7>饮食调节----或是“病从口入”，或是“寿从口来”。 </FONT></STRONG></BIG></BIG></BIG></BIG></P><P><BIG><BIG><BIG><BIG><STRONG><FONT color=#0938f7>精神调节----理念，乐观，宽容，无欲。 </FONT></STRONG></BIG></BIG></BIG></BIG></P><P><BIG><BIG><BIG><BIG><STRONG><FONT color=#0938f7>运动调节----要因人而异，科学适度。</FONT></STRONG></BIG></BIG></BIG></BIG></P><BR><BR>
翻江鼠
发表于 2007-7-8 16:06
<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a3><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu349802><BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>： <br><HR SIZE=1><br>原文由 <B>快乐老头</B> 发表: <BR><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-rule: exactly" align=center><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT face=隶书 color=#2222dd size=7><BIG><STRONG>冬泳树立了人健康信念,</STRONG></BIG></FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-rule: exactly" align=center><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT face=隶书 color=#2222dd size=7><BIG> </BIG></FONT></SPAN><FONT size=7><FONT face=隶书><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT face=隶书 color=#2222dd size=7><BIG> 冬泳是人健康长寿的基石!</BIG></FONT></SPAN></FONT></FONT></STRONG></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-rule: exactly" align=center><STRONG><FONT size=7><FONT face=隶书><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><FONT face=隶书 color=#2222dd size=7><BIG></BIG></FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT color=#2248dd> </FONT></o:p></SPAN></FONT></FONT></STRONG></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-rule: exactly" align=center><STRONG><FONT size=7><FONT face=隶书 color=#2248dd><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-hansi-font-family: 仿宋_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></STRONG> </P><HR SIZE=1></BLOCKQUOTE><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a3><TD vAlign=bottom><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD vAlign=bottom align=right colSpan=3><FONT color=#86b9d6>————— 签名 —————<BR></FONT><BR>傲骨是本性，雪韵添风情，寒冬展泳姿，梅花点点红。</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>