谢谢黄河大侠光顾和加分！
我是一位冬泳的新人，对“冬泳快讯”这个版块的泳友还都不太熟悉。总的感觉是这些网友，不是冬泳网的“版主”，就是冬泳网的“大碗”，都是一些无论游泳水平，还是文化水平很高的人。
从名字看，“黄河大侠”可能是黄河儿女，“呼和大侠”可能是“草原儿女”，“武当大侠”就可能是“武当山豪杰”了。都是一些“资深”冬泳人。自己从心里敬重。但愿能通过冬泳网，结识更多的全国冬泳好友，互相交流，互相学习，从中得到“自娱自乐”的乐趣。
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汇泉湾泳客 发表于 2012-9-23 21:08 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
罗大海先生最大的贡献是把游泳运动，发展成为游泳之道了，并书著了＜泳经＞值得庆贺
冬泳——人生的“航母”
话从哪儿说起呢？
退下来以后，闲着有时不免回想自己过去的一些有意义的事情。有时想拿笔记叙一下，又都觉得不值得，就放弃了。
冬泳后，觉得在江河湖海的大风大浪里冬泳，这个“平台”不一般，如同一艘“航母”，把人生托上一个辽阔的、波澜壮阔的“平台”。以此，把人生的经历“装载”到这上面来，就更有意思了。
9月23日，中国首艘“航母”正式交付海军，标志着“中国航母——元年”。罗大海的《泳经》问世，也但愿能乘上“人生的航母”——远航！
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-27 23:28 编辑
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鲨鱼皮 发表于 2012-9-26 21:39 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
祝贺罗大海冬泳经电台有声，电视有影！您是最棒的！烟台冬泳因你而精彩！
“罗大海的冬泳朋友群”，使罗大海“精彩”
“烟台冬泳因你而精彩！”
鲨鱼皮姐姐的这句话，在网上给我说了好几次了，但不知是羞愧、还是谦虚，总觉的不好回答。但有一点是实实在在的，这就是“鲨鱼皮姐姐的话总在启迪着我的思维”。
为什么呢？
夸奖人的好话总是让人高兴，让人记着，也让人琢磨。高兴，当然就记着；记着，当然就爱琢磨。爱琢磨，就觉得心里那个美啦！
当然，也虽然，心里爱听，也喜欢听，心里美，但表面上还得“谦虚”一点不是？如：我只是烟台冬泳的一分子啦。离老冬泳人还相差很远啦！等等。不过，玩笑归玩笑，说真的，还是“烟台冬泳人共同组成了烟台冬泳的精彩”。如同“全国冬泳的精彩是由全国冬泳人共同组成的”是一样的。
这倒使我在思索着“罗大海的冬泳朋友群”。真的是“罗大海的冬泳朋友群“，使罗大海“精彩”。因罗大海还真的不算“精彩”，因此，这里的“精彩”是带引号的“凑合着”的“精彩”。
现在，手机兴“群呼”，冬泳朋友兴“群朋”。冬泳“群朋”虽然遍天下，但通过交往、交流，特别是共同游泳、共同吃饭、互相帮助过的泳友，印象会更深一些。
我大体想了一下，“罗大海的冬泳朋友群”，是多层面的。
在组织领导层，当然是结交了以烟台龙王为代表的、丫头、王司令、山东龙、海龙、沙中金、水中游泳的鱼等一大群好友。
在游泳技术方面，结交了以烟台马刺为代表的、人刺、风萧萧、水立方、大脸猫等一大群好友。
在外地冬泳人中，结交了以兰州的黄河乐为代表的、太原汾河的汾河哥、哈尔滨的雪上飞、黑河的荣华富贵等一大群好友。
在冬泳网上，当然是结交了以您——鲨鱼皮姐姐为代表的、情义无价、鲨鱼巡航、鱼童、箱子等一大群冬泳好友。
这么多红花，来光耀着我这片绿叶；这么多冬泳“高人”，来拉动我这位冬泳新人，从而使我如鱼得水，深感“幸运”，拉动着我也跟着“精彩”——“沾着光”的“精彩”！
您鲨鱼皮姐姐的思维、知识、对事物的看法，使我学到了很多，打心眼里诚服。不愧为我冬泳网的第一位“老师”。
在我的冬泳老师中，在我的心目中，我的第一位的领路老师是“龙王”，第一位的游泳教练老师是“马刺”，第一位游江河的教练老师是“黄河乐”，冬泳网上的第一位的老师就是您了。
因我从一个新冬泳人走来，这些人，在我这个“一张白纸上”的新冬泳人身上，留下了最新的“指导”和永久的记忆。我会记在我的《泳经》里，永远珍藏。
这次，9月5日烟台芝罘湾湿版照相时，和您、情义无价一块游泳烟台芝罘湾。刘公岛、大连比赛，您为我们拍照，给留下了珍贵的照片。对啦！咱俩还合作过一张照片，这就是2011年10月22日，参赛大连报到那天“龙王烤地瓜”那张。您脖子上戴的相机，我当时在门口里面西侧，看到龙王气得、也累的坐在“烤地瓜”的铁箱子上抽烟，我觉得挺有意思的，就去您手中拿过来相机，对准龙王，一连照了几张。没想到，此后，这张照片，成了后来网上一张非常有趣的话题照。
和鲨鱼皮姐姐的交往友情，是在对事物的认识、启迪中加深的，我一直想在《泳经》中单写一下“和鲨鱼皮姐姐的冬泳情”，今天不知算不算？
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/04/220853q09mdnkbnp3omfmk.jpg
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-28 22:42 编辑
汇泉湾泳客 发表于 2012-9-20 04:43 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
中国冬泳人，游遍全天下！罗大海，泳界的徐霞客，很捧！
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学做“泳界”的徐霞客？
以徐霞客写《徐霞客游记》郦道元写《水经》为楷模，
写好罗大海自娱自乐的《泳经》
谢谢汇泉湾泳客的赞赏！只是过奖了，罗大海哪能称得上“泳界的徐霞客”？
冬泳人中“泳界的徐霞客”很多，但我够不上。这不是谦虚。尽其量可说“学做“泳界”的徐霞客”
我倒是想游一游全国的江河湖海，但中国之大，江河之多，要游遍可不是一件容易的事情。我的这本“冬泳日记”是自2011年9月1日——2012年8月31日，一年的时间，365天。我尽力外出，才出了133天。走了20个省，加上在工作岗位上走过的省市，走遍了全中国是真的。
但我这里走遍全中国的概念是，不是全国的旮旮旯旯全走遍了，而是走遍了以“各省省会城市和主要旅游城市为代表的主要城市”及香港、澳门、台湾。
游泳的也主要是“以长江、黄河、黑龙江、松花江、澜沧江、大运河”等有代表性意义的十几条江河和湖海。
但也挺有意思的。是游泳促使我走遍了全国，写下了这样一本以游泳为平台的“散文式《冬泳日记》”。因每篇冬泳日记，力求不写成“流水账”，也不写成像记者采访式的“旅游记行”，而是一个冬泳人以自己的主体实践活动——游泳，抒发对祖国大好山河的情怀，抒发对冬泳、对冬泳文化的实践感受，抒发对全国各地泳友的友谊和经历。
一年365篇散文式冬泳日记，365个题目，一篇一个样，各阐述一个主题和道理。既有文学性，又有可读性。既有知识性，又有趣味性。 还必须是罗大海在亲身实践中自己的见解、做法和语言。并按“经”的要求努力去做，起码向“经”的“标杆”看齐，尽力拥有“经”的味道。而不是东抄一点，西摘一点的“拼盘”。 这确是一个系统工程，也是罗大海人生最“自娱自乐”的事情了。
以徐霞客写《徐霞客游记》郦道元写《水经》为楷模，写好罗大海自娱自乐的《泳经》。
强调的是，写《泳经》纯粹是为了自娱自乐，自己活着的时候乐快。当然有读者自己也高兴。至于死了以后有没有人看，对我来说，已经没有意义了，因你已看不到了，还有什么自娱自乐呢？
我是去年8月13日，去青岛参加奥帆赛场游泳比赛的，留下了很深的印象，也写了一篇日记。您如果感兴趣，或想了解更多，请点下面网址。同时，请您多提宝贵意见。
6罗大海夏泳日记—2012年9月17日中午，大风大浪大潮赶在一起，算是“最大活汛潮了”
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569
资料1：徐霞客
徐霞客（1587年1月5日—1641年3月8日），名弘祖，字振之，号霞客，汉族，明南直隶江阴（今江苏江阴市）人。伟大的地理学家、旅行家和探险家。崇祯十年（1637）正月十九日，由赣入湘，从攸县进入今衡东县境，历时55天，先后游历了今衡阳市所辖的衡东、衡山、南岳、衡阳、衡南、常宁、祁东、耒阳各县（市）区，三进衡州府，饱览了衡州境内的秀美山水和人文大观，留下了描述衡州山川形胜、风土人情的15000余字的衡游日记。他对石鼓山和石鼓书院的详尽记述，为后人修复石鼓书院提供了珍贵的史料。徐霞客在完全没有政府资助的情况下，先后游历了江苏、安徽、浙江、山东、河北、河南、山西、陕西、福建、江西、湖北、湖南、广东、广西、贵州、云南等十六个省。东到浙江的普陀山，西到云南的腾冲，南到广西南宁一带，北至河北蓟县的盘山，足迹遍及大半个中国。更可贵的是，在三十多年的旅行考察中，他主要是靠徒步跋涉，连骑马乘船都很少，还经常自己背着行李赶路。他寻访的地方，多是荒凉的穷乡僻壤，或是人迹罕见的边疆地区。他不避风雨，不怕虎狼，与长风为伍，与云雾为伴，以野果充饥，以清泉解渴。他几次遇到生命危险，出生入死，尝尽了旅途的艰辛。
资料2：《水经注》40卷，
全面而系统地介绍了水道所流经地区的自然地理和经济地理等诸方面内容，是一部历史、地理、文学价值都很高的综合性地理著作。《水经注》入选中国世界纪录协会:中国第一部水文地理专著，是中国古代水文地理的又一项中国之最。《水经注》全书三十多万字，详细介绍了我国境内一千多条河流以及与这些河流相关的郡县、城市、物产、风俗、传说、历史等。该书还记录了不少碑刻墨迹和渔歌民谣。《水经注》文笔雄健俊美，既是古代地理名著，又是山水文学的优秀作品，是一部具有文学价值的地理著作。
我国古代记载河流的专著就叫《水经》，其作者历来说法不一，二说晋郭璞撰，一说东汉桑钦撰，又说郭璞曾注桑钦撰的《水经》。当代郦学家陈桥驿认为即使汉桑钦撰有《水经》，晋郭璞为其作注确有其事，但这部《水经》和《水经注》也都已失传，今本郦道元所注的《水经》当是另外一部，是无名氏所为，其成书年代，诸家说法不一，全祖望认为是东汉初，戴震认为是三国时作品，今人钟凤年又认为是新莽时所作，诸说尚难确认，不过大体应为汉魏之作不成问题。
郦道元为何要为《水经》作注呢？在他自己序文中就写道：首先，古代地理书籍，《山海经》过于荒杂，《禹贡》、《周礼·职方》只具轮廓，《汉书·地理志》记述又不详备，而一些都、赋限于体裁不能畅所记述《水经》一书虽专述河流，具系统纲领，但未记水道以外地理情况。他在游历大好河山时所见所闻十分丰富，为了把这些丰富的地理知识传于后人，所以他选定《水经》一书为纲来描述全国地理情况。正如王先谦所说，郦道元注《水经》的目的在于“因水以证地，即地以存古”（《王先谦合校本序》）。其次，他认识到地理现象是在经常变化的，上古情况已很渺茫，其后部族迁徙、城市兴衰、河道变迁、名称交互更替等等都十分复杂，所以他决定以水道为纲，可以进而描述经常变化中的地理情况。而更重要的是，他当时身处政局分裂时代，他向往祖国统一，着眼于《禹贡》所描写过历史上曾经出现过的版图广大的祖国，他利用属于全国的自然因素河流水系来作纲，可以把当时人为的政治疆界的限制打破了，从而充分体现他要实施祖国统一的决心。由此说明郦道元是一位爱国主义者，他所著的《水经注》是一部爱国主义著作。
《水经注》是以《水经》所记水道为纲，《唐六典》注中称《水经》共载水道137条，而《水经注》则将支流等补充发展为1252条。今人赵永复将全书水体包括湖、淀、陂、泽、泉、渠、池、故渎等算入，实记2596，倍于《唐六典》之数。
注文达30万字。涉及的地域范围，除了基本上以西汉王朝的疆域作为其撰写对象外，还涉及到当时不少域外地区，包括今印度、中南半岛和朝鲜半岛若干地区，覆盖面积实属空前。
所记述的时间幅度上起先秦，下至南北朝当代，上下约2000多年。它所包容的地理内容十分广泛，包括自然地理、人文地理、山川胜景、历史沿革、风俗习惯、人物掌故、神话故事等等，真可谓是我国6世纪的一部地理百科全书，无所不容。难能可贵的是这么丰富多彩的内容并非单纯地罗列现象，而是有系统地进行综合性的记述。侯仁之教授概括得最为贴切：“他赋予地理描写以时间的深度，又给予许多历史事件以具体的空间的真实感。”（《水经注选释·前言》）
《水经注》是我国古代地理名著，其内容包括了自然地理和人文地理的各个方面。在自然地理方面，所记大小河流有1252条，从河流的发源到入海，举凡干流、支流、河谷宽度、河床深度、水量和水位季节变化，含沙量、冰期以及沿河所经的伏流、瀑布、急流、滩濑、湖泊等等都广泛搜罗，详细记载。所记湖泊、沼泽500余处，泉水和井等地下水近300处，伏流有30余处，瀑布60多处。所记各种地貌，高地有山、岳、峰、岭、坂、冈、丘、阜、崮、障、峰、矶、原等，低地有川、野、沃野、平川、平原、原隰等，仅山岳、丘阜地名就有近2000处，喀斯特地貌方面所记洞穴达70余处，植物地理方面记载的植物品种多达140余种，动物地理方面记载的动物种类超过100种，各种自然灾害有水灾、旱灾、风灾、蝗灾、地震等，记载的水灾共30多次，地震有近20次。
在人文地理方面，所记的一些政区建置往往可以补充正史地理志的不足。所记的县级城市和其他城邑共2800座，古都180座，除此以外，小于城邑的聚落包括镇、乡、亭、里、聚、村、墟、戍、坞、堡等10类，共约1000处。在这些城市中包括国外一些城市，如在今印度的波罗奈城、巴连弗邑、王舍新城、瞻婆国城等，林邑国的军事要地区粟城和国都典冲城等都有详细记载。交通地理包括水运和陆路交通，其中仅桥梁就记有100座左右，津渡也近100处。经济地理方面有大量农田水利资料，记载的农田水利工程名称就有坡湖、堤、塘、堰、堨、覩、墱*、坨、水门、石逗等。还记有大批屯田、耕作制度等资料。在手工业生产方面，包括采矿、冶金、机器、纺织、造币、食品等。所记矿物有金属矿物如金、银、铜、铁、锡、汞等，非金属矿物有雄黄、硫黄、盐、石墨、云母、石英、玉、石材等，能源矿物有煤炭、石油、天然气等。兵要地理方面，全注记载的从古以来的大小战役不下300次，许多战役都生动说明了利用地形的重要性。
除了丰富的地理内容外，还有许多学科方面的材料。诸如书中所记各类地名约在2万处上下，其中解释的地名就有2400多处。所记中外古塔30多处，宫殿120余处，各种陵墓260余处，寺院26处以及不少园林等。可见该书对历史学、考古学、地名学、水利史学以至民族学、宗教学、艺术等方面都有一定参考价值。以上这些内容不仅在数量上惊人，更重要的是作者采用了文学艺术手法进行了绘声绘色的描述，所以它还是我国古典文学名著，在文学史上居有一定地位。它“写水着眼于动态”，“写山则致力于静态”，它“是魏晋南北朝时期山水散文的集锦，神话传说的荟萃，名胜古迹的导游图，风土民情的采访录”。《水经注》在语言运用上也是出类拔萃的，仅就描写的瀑布来说，它所用的词汇就有：泷、洪、悬流、悬水、悬涛、悬泉、悬涧、悬波、颓波、飞清等，真是变化无穷。所以我们说《水经注》不仅是科学名著，也是文学艺术的珍品。
如此丰富的内容，其价值自不待言。这里仅就历史地理方面来说，就有取之不尽的功效，侯仁之教授曾利用它复原了北京周围古代水利工程，研究了毛乌素沙漠的历史变迁。我们可以运用它来研究古代水道变迁，湖泊湮废、地下水开发、海岸变迁、城市规划、历史时期气候变化等等诸多课题。
《水经注》有如此深远影响，这与郦道元治学态度的认真是分不开的。为了著作此书，他搜集了大量文献资料，引书多达437种，辑录了汉魏金石碑刻多达350种左右，还采录了不少民间歌谣、谚语方言、传说故事等，并对所得各种资料进行认真的分析研究，亲自实地考察，寻访古迹，追本溯源，采取实事求是的科学态度。这本书实际上是我国北魏以前的古代地理总结，书中许多珍贵资料早已失传，不少人从中可以辑佚或校正一些古籍。
《水经注》对于中国地理学的发展做出了重要贡献，在中国和世界地理学史上都有重要地位。《水经注》中山川景物的描写，还被作为文学作品受到后人高度评价。书中的缺点也有：他因为是北朝人，所以南方水系的记录有些简单，其中还有些差错。当然，如此宏富的巨作，受到当时时代和条件的限制，难免存在不少错误。唐代杜佑在《通典》中即已明确指出其黄河河源问题上的“纰缪”。另外由于他不可能到边远地区和南方进行实地调查，这方面错误也较多些。有些地方的引书也不尽可信等等，但这些并不损害全书价值。
《水经注》原有40卷，宋初已缺5卷，后人将其所余35卷，重新编定成40卷。由于迭经传抄翻刻，错简夺伪十分严重，有些章节甚至难以辨读。明清时不少学者为研究《水经注》做了大量工作，有的订正了经注混淆500余处，使经注基本恢复了原来面貌。有的做了不少辑佚工作，更多的是做了校勘注疏工作，清末著名学者杨守敬与其弟子熊会贞用了毕生精力撰写了《水经注疏》和编绘了古今对照、朱墨套印的《水经注图》，最近江苏古籍出版社出版了有段熙仲点校、陈桥驿复校的《水经注疏》，为今后研究利用《水经注》提供了方便。
本帖最后由 罗大海 于 2012-9-28 22:54 编辑
情意无价 发表于 2012-9-20 05:08 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
燃烧着激情的冬泳泳记。很有民族感，释放冬泳精神的精彩回忆录！您是一位真正倡导和传播冬泳文化的耕耘者， ...
“燃烧着激情的冬泳泳记”
谢谢情义无价的点评。
您的这些文采飞扬的语言，看着、听着，都美，都陶醉。
按说，激情燃烧的岁月一般在青春时期，没想到，到老了，又是冬泳再一次点燃了心中的激情，焕发了人生的第二次青春！
自己把自己当成“运动员”，游泳；
自己把自己当成“作家”，写书。
自己太拿着自己当“干粮”了。
只要您高兴，打着滚玩。玩出了锦绣的冬泳天地，玩出了繁荣的冬泳文化，推动了各地政府、领导频频举行冬泳赛事，拉动冬泳更上一层楼。好哇！
当下，是冬泳火红的年代，激情燃烧的岁月！嗷——！
中国冬泳人
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本帖最后由 罗大海 于 2012-9-30 09:00 编辑
9月30日农历八月十五 水温20、2度
八月十五，大浪“呼啸”中游到6个窗——“过瘾”
——难得八月十五游泳这么大的浪
八月十五的早晨，太阳刚露头，就到第一海水浴场照“大海女儿的雕塑向着钟楼的“合影”。
6：10下海。岸边8排浪。汹涌澎湃，浪头足有两三米高。游泳中，已是海浪在耳边“呼啸”。特别是当大浪扑来时，冲到头顶上，可能是头顶的阻力，就像公鸡扭脖子似的，大海的海浪先扭一下你的脖子，再扭你的屁股，接着“扒”你的裤头。是刺激，还是过瘾？因有泳友作伴，一直游到六个窗，返回。要是我自己，今天真不敢向前游了。真的害怕大浪把你“砸”到里面去。6：45上岸。游了35分钟。
“过瘾”这个话经常说。但心灵感应上都知道什么叫“过瘾”。那语言怎样表达呢？我也表叙不出来。是不是“遭点罪 ，受点刺激，心灵得点升华，情感有点饱和，达到刺激、情感的临界点了，心里也有点没白游一回”，就算过瘾了？
可能八月十五还真难赶上这么个大浪天，游上这么个“过瘾”的泳！
嗷——！
八月十五一大早，爽！
晚上再赏个月，棒！
这真是冬泳人名副其实的快乐的“中秋节”！
也祝您中秋节快乐！
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罗大海《泳经》插图 ——冬泳人生 气贯长虹
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本帖最后由 罗大海 于 2012-10-4 14:51 编辑
罗大海冬泳日记——
10月4日农历八月十九 水温19度高潮12:48分
罗大海的海中“杂耍”——
“潜蛙”、“倒栽葱”、“翻跟头”
西北风4——5级。有浪。上午11:55分，下海。游到3个窗，因摩托艇太多，返回。
近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”。以练海水对人体耳鼻眼的压力，练肺活量的长短，练头朝下血倒流。练翻跟头鼻子的呛水能力。游泳一定不是老游，要多练这些“杂耍”，对身体大有好处。身体可能就是这样，一定得多折腾，蹦高迭个，倒栽葱。
今日，潜蛙，一口气能贴着沙底蛙泳11下了。
倒栽葱，扒一下就能倒立起来，约二三十秒钟了。
卷身翻跟头，鼻子对呛水的感应能力基本可以。这些，是光游泳所练不到的。
身体感觉很爽快。都练上“瘾”了。1点45上岸。水中50分钟，
实践出真知。可能还是那句话：有闲人没闲力，闲人没力气。加油。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201210/03/13511248gg2lotmo5sgl8x.jpg
罗大海（右一）和冬泳30年的泳友们——人墙
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-6 07:38 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2012-10-5 05:35 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
大海兄是百样都通啊
罗大海冬泳日记——
10月5日农历八月二十 水温19度高潮1:36分
我是个“串糖葫芦”的
今天的大海，平的真跟镜子一样。
上午11:30分，下海。游到3个窗，返回。继续在近海边，一米半深的水中练“潜水蛙泳”、“水中倒立”和“翻跟头”等所谓的“ 罗大海的海中杂耍”。
昨天就是海浪翻滚，今天就是海平如镜，在这变化万千的大海舞台上，演绎着冬泳人的人生，好不惬意。12:10分上岸。游了40分钟
鲨鱼巡航说，“大海兄是百样都通啊”！
其实，我在您们这些游了二三十年的老冬泳面前，我哪是什么“百样通”，是在学习和体验，觉得对自己锻炼身体很有好处。
同时，潜蛙、倒栽葱、翻筋斗，都是平常多少人玩过的，挺有意思，也觉得这些活动，与正规的蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿相比，如同演杂技的“杂耍”，挺形象的。也如同一个个“糖葫芦”，散在那里。我只不过是个“串糖葫芦”的。为了形象、好记，用我自己“自娱自乐”认为的“罗大海的杂耍”一串，串成了一串糖葫芦，能不能升为一串文化且不说，起码好记了，好看了，像只“糖葫芦”了。
罗大海 发表于 2012-10-6 07:09 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记——
10月5日农历八月二十 水温19度高潮1:36分
只有亲身体验，自身的感悟，才能写出好的冬泳经，能串成糖葫芦也不简单。没有吃过李子的人是不知道李子的香甜。支持您----罗大海！加油！您是最棒的！:victory::lol
本帖最后由 罗大海 于 2012-10-11 20:26 编辑
罗大海冬泳日记——
10月6日农历八月二十一 水温20度高潮14:24分
今天烟台海水出现“赤潮” 成“红海”了
今天的大海，有点波浪。海水突然出现“赤潮”。到六个窗，明显一片红色的海水了。不少泳友都不下海了。怕对身体有影响。不知是不是？
上午12:00分，下海。游到6个窗，返回。六个窗外赤潮就轻些了。12:30分上岸。游了30分钟。
芝罘湾海水突然出现“赤潮”，不知什么原因？
罗大海冬泳日记——
10月8日农历八月二十三 水温20度高潮16:00分
继续游泳“赤潮” 和“安老”拉呱赤潮
今天的大海，继续“赤潮”。
中午11:30分，下海。游到3个窗，返回。12：00分上岸。游了30分钟。近海潜蛙，海水中看沙子都是红的。
还是大连鲨鱼皮鲨姐姐说得好。
大海容纳百川，啥样的水没有，也都流到了大海。油污染也游过来了。
是啊！大海容纳百川，啥样的水没有？冬泳人能游百水，江河湖海，什么水没游过？游过蓝海，绿海，现在又游“红海”，就差游“黑海”了。喔，对了，“黑海”？油污染的海算“黑海”了吧。哈哈！也游过来了。
冲水时，和安老拉呱。据他记载，今年水位比往年同时期能高1——2度，他还说了以下赤潮的原因：
赤潮是一种水色异常现象。圣经《旧约·出埃及记》中就早有关于赤潮的描述：“河里的水，都变作血，河也腥臭了，埃及人就不能喝这里的水了”。赤潮发生时，海水变得黏黏的，还会发出一股腥臭味，颜色大多都变成红色或近红色。中国也在2000多年前就发现赤潮现象，一些古书文献或文艺作品里已有一些有关赤潮方面的记载。如清代的蒲松龄在《聊斋志异》中就形象地记载了与赤潮有关的发光现象。
赤潮是在特定环境条件下产生的，相关因素很多，但其中有几个重要因素：
一是海洋污染。大量含有各种含氮有机物的废污水排入海水中，促使海水富营养化，这是赤潮藻类能够大量繁殖的重要物质基础，海洋浮游藻是引发赤潮的主要生物，全世界4000多种海洋浮游藻中有260多种能形成赤潮，其中有70多种能产生毒素。他们分泌的毒素有些可直接导致海洋生物大量死亡，有些甚至可以通过食物链传递，造成人类食物中毒。
二是海水的温度也是赤潮发生的重要环境因子，20—30℃是赤潮发生的适宜温度范围。一周内水温突然升高大于2℃是赤潮发生的先兆。海水的化学因子如盐度变化也是促使生物因子—赤潮生物大量繁殖的原因之一。
三是盐度在26—37的范围内均有发生赤潮的可能，但是海水盐度在15—21.6时，容易形成温跃层和盐跃层。温、盐跃层的存在为赤潮生物的聚集提供了条件，易诱发赤潮。由于径流、涌升流、水团或海流的交汇作用，使海底层营养盐上升到水上层，造成沿海水域高度富营养化。营养盐类含量急剧上升，引起硅藻的大量繁殖。这些硅藻过盛，特别是骨条硅藻的密集常常引起赤潮。这些硅藻类又为夜光藻提供了丰富的饵料，促使夜光藻急剧增殖，从而又形成粉红色的夜光藻赤潮。
四是在赤潮发生时，水域多为干旱少雨，天气闷热，水温偏高，风力较弱，或者潮流缓慢等水域环境。
安老十几年，天天记录海水水温和海水记事，是个有知识的有心老人
。
了不起！
罗大海冬泳日记——
10月10日农历八月二十五 水温20度低潮11:36分
海上“跨栏”
——大浪游泳新乐趣：“跨栏” 冲浪，冲过99排大浪到铁塔
昨天傍晚一场小雨，今天水温就下降了0.9度。海水感觉比昨天凉，“赤潮”基本被大浪冲光了，看不大到了。
中午12:10分下海。冲过岸边卷着浪头的9排大浪，接着后边就是涌浪。特意数着，冲过99排大浪，一直游到铁塔，约400米。基本浪头之间的峰谷很有节奏，距离相当，基本每蛙泳4下，就又迎来一排浪头横峰，猛然想到刘翔跨栏，这不如同“跨栏”跑步一样，四步一栏，而这是“四蛙一浪”罢了。这么大的浪，原没想游这么远，但一心想跨过99道“栏”，就冲到铁塔了。才返回。12：50分上岸。游了40分钟。出水时，感到凉风嗖嗖了。
1、开始向海里游时，“起跑”要跨过9排卷着浪头的岸边激浪。迎着卷浪一头钻进去，像鱼跃一样。接着，迎浪“跨栏”。
2、返回时，顺浪跨栏。到岸边时，可要比迎浪都危险。一个浪头砸来，弄不好，真能把你给砸到海里去。
冲水后，走出冲水房，看到冲水房西侧海滩上，有一位满头白发的老人，还在这样的风浪天，只穿着游泳裤头，“光着”躺在海边的沙滩上睡午觉。凉风嗖嗖，海沙阵阵，扑打到身上，心想，睡着了，不怕感冒了吗？一打听，没事。他老人家十几年来，天天在海滩上睡午觉。一般是12点半睡到下午2点左右，再下海游泳。都习惯了。海风吹，对他没事。可能是听着海风、海浪，睡得更香。顿生敬意！烟台冬泳人真是英雄辈出啊。他就是1930年生人、现年83岁、满头白发的王同年老人。
还有，旁边还坐着84岁的总统，看着海浪，一边摇头，一边揉脚，也是十三、四年来 天天如此。
再有1933年生人，现年80岁的安维新老人，十二三年，天天记录海水水温，是海水水温的“活档案”。
烟台冬泳人真是“不简单”啊。这可真不是吹的。
这也可能是冬泳人“穿衣戴帽，各有所好”，各有各的乐趣吧。
不过，乐趣中可能会蕴含着一个道理：“跨栏定律”。
田径场上的“跨栏”赛跑，由于跑道上设置了一道道“跨栏”障碍，使得运动员不得不把脚步抬高到一定的高度，也不得不练就一定的步幅，几步跨过一个“栏”，那也是定不可挪。即：“跨栏定律”。
在“跨栏定律”中，一个人受到的锻炼的大小取决于他所遇到的困难的程度。“跨栏”的难度越大，就越能练就运动员的高难度的跑步素质。
大海上冲浪“跨栏”，沙滩上风沙中“午睡”，不同样也是海上的“跨栏定律”吗？
罗大海冬泳日记——
10月23日农历九月初九 星期二重阳节 霜降
水温17.7度低潮10:48分
古辈习俗，“重阳霜降晒阳阳”
沙滩上的“生产队”，给重阳节带来了欢乐
11:30分去海边。车到东山宾馆，遇到警察封路，我们都堵到一边停着。过了十几分钟，过了一警察开路的车队开过，我们才放行。
本应7分钟的路，今天走了30分钟，12：00才到海边。
今天是重阳节，又是“霜降”。
我的第一个60岁的重阳节。如果我没记错的话，独生子女就是从我们这一茬人，1979年、1980年开始严格的实行独生子女的。今天，也是从我们这个年龄开始，中国独生子女的60岁的父母开头进入老龄化队伍了。我就是其中之一。我没有计划怎样过这个重阳节，平平常常的过呗。
今天，太阳很好。昨天的大风浪好像知道今天是重阳，又没风没浪了，来游泳的人忽的又多起来了。
1、沙滩上二十多个泳友，120泳友为中心，趴着仰着围在一起，躺着晒太阳。土话叫“重阳霜降晒阳阳”。
重阳节是老人节，这一天都要登高望远。可别忘了，古时候，一些讲究的家里，这一天中午，都要抱着小孩，特别是小男孩，光着抱到太阳底下“晒阳阳”。
可能是古辈以来，“重阳、霜降晒阳阳”是挺难得的，重阳、霜降赶在一天，白天“阳”，夜间“霜”，阴阳合一，据说，这一天“晒阳阳”不得病。所以时机难得，挺讲究的。
泳友们一边“晒阳阳”，一边议论一些关心的话题。好像生产队开大会似的。半个多小时。我也是一边听，一边练习仰卧起坐。
2、12:35分十几个泳友一起下海，和生产队下地干活似的，一块走。我和一个泳友作伴游到铁塔。由于退大潮，返回时，海边水很浅，扎了几个猛。平蛙了好一段水面。1:05上岸，游了30分钟。
3、冲水时，和生产队吃食堂涮碗似的，两排水龙头底下一块涮碗。涮着涮着，不知谁引头唱起一首过去的老歌：
天上布满星，月牙亮晶晶，生产队里开大会——
词都忘了，好几个泳友对了半天，还是没对出来。只记得三段，虽然唱的“半截沟里”的。但都加入进来唱，好像这个年龄段的人，又勾起了那个年轻时的“生产队”的岁月，吼的房顶都快冲破了。不知怎么把大家乐成那个样！没想到这首老歌，给大家的的重阳节带来了这么大的欢乐！
您还记得这首歌吗？祝您重阳节快乐！
罗大海冬泳日记——
10月24日农历九月初九十 星期二三
水温17.5度低潮11:36分
让生命在冬泳中远航
今天，大海，还是平平的；太阳，还是暖暖的。我，11:50分到海边，还是和泳友们一起晒太阳。
12:35分还是和十几个泳友们一起下海，游到六个窗返回。12:55上岸，游了20分钟。
有时冬泳也是平平常常。天天如此，老和尚打光光——老一套。但就在这平平常常中，却也有着不平常。
中午来游泳的，大都是老年人。其中有一个岁数最大的，算是“总统”了。1米8的大个子，因脸长得很像曼德拉总统，所以大家也都叫他总统了。他今年83岁，从70岁时才开始冬泳，如今13年。13年来，冬泳使他从没住过院，打过针，连感冒都很少。身板呗硬朗，性格呗开朗。我不仅产生敬意，可能就是这样，生命会在冬泳中远航 ——
罗大海冬泳日记——
11月8日农历九月二十五 星期四
官报水温13.7度，实地12.0度低潮11:36分
冬泳会不会冻坏睾丸和精子？
这原是一篇没想写的日记，因此题有点羞于出口。后来一想，这也属于“科学冬泳”的话题，是冬泳人实实在在碰到的一个说大不大、说小不小的问题。事情是由今天一个“年轻的新冬泳”引起的。
我今天仍是中午12:00到海边。和几个泳友沙滩活动时，见一个年轻的冬泳人，穿了一件挺高级的“鲟鱼”牌棉长裤衩，高兴地跑过来。原来，他26岁，今年第一年冬泳，找了对象，还没结婚，“鲟鱼”牌棉长裤衩是未来的新丈母娘给买的。
大家一听，本来就爱开玩笑的冬泳人，你一言我一语：
“你看人家这个丈母娘，多好。就关心女婿那个地方，就怕把那个地方冻坏了”。
“对呀。把子弹冻坏了，可怎么扫射”？
“咱也回家找丈母娘，向人家学学，咱的丈母娘怎么就没想到给咱买”？
“你别说，冬泳有时真的冻的睾丸疼，精子可能还真会冻坏了，影响生育”。
“那个地方是人体空调，冻不坏”。
这时，一个30多岁的泳友说，不对。冬泳会使精子更成邦，跑的更快。我就是冬泳后生了个大胖小子。冬泳没事。
但终究这是一个敏感部位，冬泳如果是睾丸冻的疼了，说明是冬泳时间过长了，还是以“不疼”为好。
你一言，我一语，说的这位“新冬泳”也不好意思了，又回冲水房换掉了棉裤衩，穿上了普通三角裤头。
12:40我们一块下海，我游到1个窗返回。冲水后，活动身体时，这位“新冬泳”才从海里上来，他游到6个窗。冻的浑身发抖，起鸡皮嘎达。一个泳友赶紧把自己的大浴巾给他披上，才暖和过来了。
冬泳究竟会不会冻坏睾丸和精子？小事关天，请交流。
罗大海 发表于 2012-11-9 22:15 static/image/common/back.gif
罗大海冬泳日记——
11月8日农历九月二十五 星期四
本帖最后由 大风哥 于 2012-11-10 13:02 编辑
罗大海 发表于 2012-7-9 22:24 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
罗大海夏泳日记——
2012年7月1日 星期日 农历五月十四日
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是否影响性功能，没必要啊。曾有世界著名专家多年跟踪冬泳者，发现冬泳的男人更有男子汉风采，而女人们会飒爽英姿，活力四射。而想让睾丸得到锻炼能不断伸缩大量产生雄性因子的恰恰是我们所从事的冬泳运动呀！
大风哥 发表于 2012-11-10 12:45 static/image/common/back.gif
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是 ...
罗大海冬泳日记——
11月11日农历九月二十八 星期日
官报水温12.8度，实地12.0度低潮14:00分
乘10级风——乘风破浪 ——跑进冬泳的“马拉松”
六七十年代上中学复课闹革命的时候，动不动就说的一句话是“乘风破浪，奔向前方。”今天的冬泳，算是亲身体验了一把什么叫“乘风破浪”。
今天西到西北风7——8级，海上8——9级，海上阵风10级。气温8——2度。有霜冻。气象局发布寒潮蓝色预警，船只全部停航。
今天又是11月11日。流行的说法叫“光棍节”。我倒觉得是个“顶天立地”的日子。反正是挺有意思的一天。去年的今天——2011年11月11日，我们30多名泳友一块去爬了烟台岱王山拜访“老寿星”。转眼就是一年，又来到了今年的11月11日。既然是11月11日，索性咱就来个11月11日11点到大海里冬泳，蛙泳111下，游时11分钟，到3个窗，返回。
今天的大海，不仅海边浪花滚滚，大海的深处，整个海面，都翻着滔滔浪花。傍中午，时而出现太阳，太阳照耀的海面上，海水是绿色的。云彩遮住的海面上，海水是蓝黑的。雪白的浪花在嫩绿的、蓝蓝的海水的映衬下，分外娆绕。加上10级阵风，浪花涌起时，把浪尖上的浪花刮起一股股水雾飘洒在空中。反正今天的大海很漂亮。
漂亮归漂亮，但要下到海浪里去游泳，大海的气势，把滩头的粗沙子都刮起来了，扑打到冲水房的铁皮墙上和屋顶上，一轰隆的，都挺吓人的。今天中午来游泳的人明显的少了有三分之二。我们三五个泳友，反复高唱着一句京剧清唱：“千难万险也难不倒共产党员”。嗷嗷着奔向大海。近海浅水的浪头是跑跳着冲过去的，到了大腿深，一齐扑进大浪。向里进时，是“迎风破浪”，返回时，顺风顺浪，真真的“乘风破浪”了。真真的游的爽快极了。
上岸冲水时，感到自来水是温暖的，又真真的很舒服。再一看，身上已经出现了“冬泳红”，特别是穿泳裤的部位，已经是红晕晕的了，真真的“冬泳的彩虹”。记得去年我第一年冬泳的这个时候，体会的是“冬泳是拿着身体去蘸火”，而今年的体会则是“冬泳是冬泳人彩虹”了。
忽然有一种感觉，特别是在“11月11日”这个“顶天立地”的、又刮着10级海风的日子里，好像在“乘风破浪”中，乘10级风跑进了冬泳的“马拉松”。
冬泳，年复一年，日复一日。不是一场马拉松吗？嫩能坚持跑到哪里？
人的一生，年年岁岁，岁岁年年，也可以说是一场马拉松。嫩又能坚持跑到哪里？
有一首歌中唱到：我不知道，我不知道，嗷嗷——嗷嗷——嗷嗷——
我只知道，正是这些“未知数”，给人生带来了神秘，带来了向往，带来了拼搏和欢乐！