大风哥 发表于 2012-11-10 12:45 static/image/common/back.gif
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是 ...
谢谢大风哥的鼓励。您现在还在黄河口东营吗？能冬泳吗？是到黄河还是到大海？还是大海、黄河轮班游？爽啊！
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 09:32 编辑
罗大海《泳经》“谚语式经文”100条—（泳经“仙桃”之仁）
罗大海《泳经》“泳经之路”12道门——（泳经“仙桃”之肉）
罗大海《泳经》“冬泳日记”500篇——（泳经“仙桃”之皮）
《泳经》里的“经文”，以什么样的语言形式来表达？思考了很久。是用赋，是用诗，还是用词？
各种经书，有各自的表达方式。《道德经》是文言文，《诗经》是诗歌，《圣经》是旅行故事，《古兰经》是法律文书，《佛经》是没有标点符号的像赋。等等。各有千秋。
既学习、借鉴“经书”，又适合《泳经》自身，觉得采用流传甚广的“谚语式”写法，来写作《泳经》的“经文”比较妥帖。
一是谚语式经文简练，形象，易于流传，易于操作。
二是口头语，通俗，亲近、上口，好记易懂。
三是作者曾编著《中国军事谚语》、写作《中国军事谚语概论》由黄河出版社出版，熟悉谚语，对编写“《泳经》谚语式经问”有基础。
四是写作《泳经》的谚语式经文，是按照谚语的规范提炼写作的，一定是“经典”之句。内容一定是真理、哲理和规律，具有长久性。形式可以是诗句、俗语，还可以是口诀等形式。
五是《泳经》谚语式经文，学习《千家诗》的排列形式，可以像佛教念经一样念读和背诵。
罗大海《泳经》“谚语式经文”100条（不断添加中）
游泳一枝花，靠泳技当家。
泳技好比池中水，日旬月年长积累。
提高泳技，快乐阶梯。
江河海峡流速急，泳速八分钟四百米。
冬泳是灵丹，春泳是妙药。
春泳三晖桃花水，夏泳三伏浪淘沙。
秋泳江河湍流急，冬泳寒冬冰窟窿。
秋泳是冬泳的一座桥，
冬泳是拿着身体去蘸火。
泳遍江河湖海
经过万水千山
不下水学不会游泳，不扬帆学不会操船。
不喝几口海水，练不出好水手。
不会游泳别怪河弯，枪法不准别怪子弹。
游泳不动脑，囫囵吞大枣。
打的犟嘴的，淹的会水的。
提高警惕，保卫自己。
泳赛必有一胜，苦学必有一成。
谁英雄谁好汉，冬泳赛场比比看。
本帖最后由 罗大海 于 2014-6-1 06:22 编辑
玩水不易，安全第一。
野泳河湾水库，防蛇防污防毒。2012年5月26日樱桃谷水库
江河水，流速急，横渡游泳防船吸。2012年8月1日游泳松花江
夏季海泳防海蜇，蜇后皮肤不退色。2012年9月15日芝罘湾
明船好躲，暗“礁”难防。2012年10月3日游泳芝罘湾东坝头
海水赤潮生，最好不游泳。2012年10月8日芝罘湾
横渡江河防水流，十一点方向游，十二点方向收。
“冬泳九九歌”
一九二九进冬游；
三九四九滚雪球；
五九和六九，海里游冰粥；
七九浪里走，八九伴海鸥；
九九加一九，春泳遍海游。
一九二九进冬游；冬至开始，海水水温已降至四五度以下了，已真正进入了冬泳。
三九四九滚雪球；海水的水温能迟后气温两个“九”左右。“小寒、大寒”时节，恰是瑞雪实际上下的最大的时候。海边冬泳时，好多冬泳人喜欢下海前、后，在海滩雪地上滚一滚。
五九和六九，海里游冰粥；一般是“四九”开始结冰，五九六九是冰粥最稠的时候了。
七九浪里走，刮了一冬的北风，到了七九“立春”后，仍在刮着，浪仍然很大，但以后北风会逐渐减弱了。
八九伴海鸥；因冬天海边的小鱼小虾，都潜到水温较高的深水里去了，海鸥在水面上已捕食不大到了，便到海边的水际滩头捕食河流流下的微生物。特别是“雨水”以后，常和冬泳人相伴嬉水，景象很美。
九九加一九，春泳遍海游。经过“冬九九”八十一天，再加“一九”，九十天了，已过了“春分”，太阳已经开始北归了,天气和海水的温度已经开始上升了.寒意也已逐渐远去了。海水水温已升到二三度了。水温虽然不太高，但气温已到10度左右了。对于冬泳人来说，“光着”身子在海边已不感觉到冷了，相对的在海里，“早帮的”都已撒欢游了。
冬泳是把双刃剑，科学冬泳记心间。2012年11月19日
冬泳无边，回头是岸。
罗大海 发表于 2012-7-8 14:28 static/image/common/back.gif
谢谢兰州黄河的泳友。
我6月12、13、14日，每天下午2点，一连在兰州专门学习、游了3天黄河。
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很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！
499683166 发表于 2014-6-5 09:24 static/image/common/back.gif
很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！
谢谢您喜爱《泳经》。《泳经》的样书已出来了，只是还有修改，待修改出版后告诉您！谢谢！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201404/30/2317415pzxx2nonumnq4e5.jpg
2014年4月19日，在湖北襄阳第七次冬泳网版主会上，冬泳网寒江搏浪副主席在会议上讲话时，对《泳经》提出夸赞举荐，罗大海站起来，高擎《泳经》向会议致谢！ 冬泳网秘书长 中国冰人 摄影第5页